禁酒 2020-01-27 21:49:21 | 日記 仕事終わり村上体育館でトレミ10キロ。ナイキの厚底シューズを試してみた。感想はと言うと反発力が凄く歩いていても自然とはや歩きになる、そんな感じ。時速11キロで走ったが楽に走れる。10キロ走ってもいつもより疲労感が少ない。これは凄い、かなり高額だが。体重が落ちないので思いきって禁酒、2キロ落ちるまで禁酒しようか？
