意識改革 2020-01-16 21:30:07 | 日記 地球温暖化で世の中狂っている。スキー場が運営出来ない?経済が大打撃を受けている、便利な生活の代償と思う。人間、自然と調和していかなければつけが回って来る事を知ったこの冬。俺一人ではと思うがやれる事は少しづつやろう‼️まずは一人一人の意識改革がスタートを切る。仕事終わりにトレミ12キロ、時速は10、5でゆっくり。体が重い。トレーニングはやっているが体重が減らない。禁酒に踏み切るか?もう少し様子を見よう。