iの旅日記

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意識改革

2020-01-16 21:30:07 | 日記
地球温暖化で世の中狂っている。
スキー場が運営出来ない?
経済が大打撃を受けている、便利な生活の代償と思う。
人間、自然と調和していかなければつけが回って来る事を知ったこの冬。
俺一人ではと思うがやれる事は少しづつやろう‼️
まずは一人一人の意識改革がスタートを切る。

仕事終わりにトレミ12キロ、時速は10、5でゆっくり。体が重い。トレーニングはやっているが体重が減らない。

禁酒に踏み切るか?
もう少し様子を見よう。