バイク初乗りは勝木往復68キロ、行きは追い風で33キロ位で巡航、勝木のセブンで折り返したら向かい風が強烈、わかってはいたが全然進まない。23キロ巡航位、行きとアベレージ10キロも違った。
久しぶりのライドで筋力低下を実感、ヘロヘロになり帰宅。
乗り込むしかレベルアップの方法は無いか。？
帰宅して女子駅伝を観戦。
凄い！１区の長崎の廣中選手の走りは凄い！キロ3分少々のペース！区間新記録でした。
俺は俺で刺激を頂き村上体育館でトレミ12キロ、時速10、5で快適な感じで。
バイク初乗りは久しぶりのライドで思っていたより脚が回らず疲労感ありな1day。