心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

細切れ時間の活用方法

2013-11-25 22:58:17 | 本のネタ
 日々の生活で散在している細切れ時間を有効に使うことで、人生を変化させることができます。
 生活スタイルによって、細切れの多い/少ないの差はありますが、通勤電車内や待ち時間などだけでも、毎日1時間以上の細切れ時間があるはずです。

 細切れ時間を有効に使う簡単な方法は、読書時間にすることです。持ち歩くカバンの中に1,2冊本を入れるだけでOK。移動の電車内や待ち合わせ時間の空き時間などをムダにすることは皆無にできます。
 ただ、歩行中に読書するわけにいかないので、小山昇さんはボイスメールを聞く時間に充てることを推奨されています。特に社長など、決断を求められる人には、事実報告をし決断してもらうことで、劇的に業務遂行を加速させることができます。

 上記の観点とは別に、そもそも細切れ時間発生を極限までスリム化させるための営みも忘れてはいけません。
 その観点(計画の立て方)については、次回ご紹介予定です!お楽しみに。

行動するかしないかの判断軸は?

2013-11-25 22:24:40 | 本のネタ
 わたしたちの生活には、行動するかしないか決断する場面が多く含まれています。
 決断する際、明確な判断軸がある人は、即断即決することができます。

 自分自身の判断軸を自己認識できていない方は、過去一週間で、どんな決断をしたのか振り返ると、軸が見えてくるでしょう!
 お試しあれ。