心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

今日、誰に感謝しましたか?

2016-12-22 19:51:49 | 本のネタ
 毎日の振り返り習慣、第二弾。

 『今日は、誰に”ありがとう”を伝えただろうか?』

 毎晩、一日を振り返り、ありがとうを伝えた人数が少なくないかチェックしてみませんか?


 何人に”ありがとう”を伝えたかも大事なのですが、振り返ることで、翌日以降も、”ありがとう”を伝えることを意識できるという効果があります。

 あなたは、今日、誰に”ありがとう”を伝えましたか?と問いかけられて、即答できますか?


 たった五文字(ありがとう)を意識するだけで、人生が好転するならお安いものですよね。

 ぜひ、意識してみてくださいませ。


 本日も最後まで読んで下さり、有難うございます。