心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【アンテナを立てないと必要な情報は掴めない】

2019-12-30 08:14:23 | 昨日の感謝ごと

年の瀬の週末に参加したセミナーで実感したこと。

 

それは、アンテナを立てない限り

必要な情報は掴めないということ。

 

実感したのは、私自身の出来事でなく

セミナー仲間(以下、Aさん)が抱えていた

自己否定が強いという悩みを解消した場面でした。

 

 

 

 

セミナー受講前に、各自が悩んでいることや

解決したいことを書き出すワークを実施。

この時点では、Aさんはアンテナを立てた自覚なし。

 

 

セミナーでもAさんは、自身が書き出した悩みを解消すべく

積極的に議論に加わっていました。

かなり悩み解消への意識が高まっていることが感じられました。

 

 

 

セミナー終了後、Aさんと他愛のない会話を交わす中で

私が自分自身を否定する言葉を口にした瞬間、

Aさんが大きな気づきを感じてくれたのです。

 

Aさんは、私が自己否定をする姿を見て

「それは望ましくなく、見たくない」

と強く感じるとともに、Aさん自身も同じことをやっている。

 

めでたく、Aさんの悩みが解消する方向に

動き出した瞬間に立ち会うことができたのです。

 

 

 

ここで注目だったのは、

私が口にした自己否定の言葉は

Aさんは初めて耳にした言葉ではなかったということ。

 

つまり、以前も同じ言葉を耳にしていたが

悩みを解消したいというアンテナが立っていなかったので

その時は聞き流していたのです。

 

改めてアンテナを立てることの

重要性を実感した出来事だったので、

共有投稿させていただきます。

 

 

本日も最後まで読んで下さり、

有難う御座います。

 

【しあわせです、感謝!】