心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【心が先って、なるほど❗】

2021-01-29 06:05:04 | 昨日の感謝ごと
最近、ちょっと困っていることに直面。
そのことから感じたことを備忘投稿させていただきます✨😌✨
 
困っていることは、
仕事を進める上で
仕事の進め方のリズム(価値観?)が
なかなか合わない人がいるということ。
 
 
「どうしてこの人は私の考えていることを
 分かってくれないんだろう?」
 
とは考えず
 
「どのようにしたらこの人と分かり合えるだろうか?」
 
と考えるようにしていたのですが、
イマイチしっくりこない😭
 
 
 
その根幹が何なのかに向き合っていたところ
私の心の状態が整っていなかったのだと!
 
 
うまく伝わらない現象に直面して
くよくよ(イライラ?)する。
 
その心の状態だから
またまた、くよくよ(イライラ?)する現象を引き出す!
 
この循環が起きていると感じたので、
今朝から心の状態にフォーカスすることにしています。
 
 
すると困ったと感じている対象の方は、
「今のままの私だと、
 この後もっと大変なことに直面するよ!」
と教えてくれている存在なのでは?
と感じることができたのです。
 
 
この先、どんな感覚を味わい
どんな体験をするか分かりませんが、
せっかくなので、
心の状態にフォーカスすることを続けてみることにします。
 
何も現実は変化していませんが、
何か楽しく感じられるので、ラッキー😆💕
 
【しあわせです、感謝💓