心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【すぐに出来ることを良しとし過ぎてた😅】

2021-02-04 06:38:33 | 昨日の感謝ごと
昨夜、節分の豆まきで鬼役👹として
娘たちから豆を投げられて感じたこと。
 
それは、教えられたことを
すぐに出来ることを追い求め過ぎていたということ。
 
 
心理学を学び始めて
最初に学んだ「聴き方」と「伝え方」
両方とも頭で理解するのは簡単なこと。
 
だが、実践し続けるのはそんなに簡単ではない。
 
 
学んだことを簡単に実践出来る
「優等生」でありたいと意識している私は
学んだ「伝え方」を実践している!
と思い込もうとしていました。
 
 
もっと最悪なのは、
ちゃんと伝えたメッセージを受け取らない
相手(家族)が悪いとさえ考えていたのです。
 
 
 
幼少期、当たり前のように鬼役👹として
豆を投げられる役割をして楽しんでいた。
 
十年ぶりくらいに同じ役割をやらせてもらって
私は本心では何を伝えたかったのかが
少し分かってきました。
 
 
劣等感を抱えたまま
いろんなことを学ぶと
自分が学んだことを押し付け
相手を攻撃してしまう。
とっても怖いこと。
 
と同時に
簡単に出来る(出来たと思う)ことは
実は価値がなく、
勘違いしていることが多いのだということにも
ようやく気づけた(というか認められた)出来事だったので
備忘投稿させていただきます✨😌✨
 
【しあわせです、感謝💓