【やっぱり現実は自分の心が作っている😊】

今朝、長女との会話で感じたこと。

 

それは、やっぱり現実に起きることや

そこから感じることは、

自分の心が作っているということ。

 

 

きっかけになったのは、

書斎に出かける際に

お弁当やパソコンをリュックにしまった時でした。

 

 

長女から

「リュック買ったんだ」

の一言。

 

私は

「そうなんだ、お気に入り」

と一言。

 

 

たったこれだけの会話でしたが、

なぜか、お互いに笑顔になっていた。

 

22歳の長女が私の変化に気づいてくれ

それを言葉にしてくれる。

とっても有難いことだと感じた朝です。

 

 

これまでは、

私に関心を抱いてもらえないことに

寂しさ(第一感情)を感じたにも関わらず、

関心を抱かず寂しい思いをさせた

相手が悪いと怒り・諦め(第二感情)を振り回して

家族と接していました

 

かなり勇気を持って第一感情と向き合い

その感情を見失わなように意識した結果が

今朝の会話なのかも知れませんね

 

忘れないようにします

 

【しあわせです、感謝】