心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【自分だけで何とかしなくてもいい!】

2021-02-21 06:56:27 | 昨日の感謝ごと
昨日、人類(日本人)が忘れかけている大事なことと
抽象的に書いたこと。
 
今の私が一番感じているのは、
「自分だけで何とかしなくてもいい!」
ということ。
 
そのことを感じさせてくれたのが、
神社での参拝の仕方でした。
 
 
神恩感謝の言葉の通り、
今、与えられていることに感謝をお伝えするのが
「神社参拝のやり方」
と本で学んだつもりでした。
 
 
確かに大事なことなのですが、
神恩感謝だけだと、ちょっと窮屈😅
 
そこで知ったのが、
「助けて🆘
と願っていいということ。
 
 
もちろん、自分で何もせずに
すべてを助けて🆘ではダメですが、
「やれるだけやったから、後は何とかしてください🆘
というのはありだということ!
 
 
これを意識してから
かなり精神的にラクになりました❤️
 
先人たちが試行錯誤した結果を知ることで
同じことを避けることができる。
 
神社参拝には、
そんなことが詰まっているみたい🎵
 
【しあわせです、感謝💓