ちょっとひとくち

冬に買っておいた葛湯がかなり残っています。

寒い時はこれを飲んで体がポカポカして重宝しました。

暑くなってくると、さすがに飲まなくなりました。

健康に気を付けてる方は、体温が上がると免疫力があがるので、体を温める生姜湯、葛湯、ハーブティなど飲まれてますね。

暑くなっても体を冷やさないように続けて飲めばよいのですが、どうしても進まないときがあります。

そこでこれを少な目に熱湯で溶いて、グラスに入れ粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やします。

冷えるとぷるんとした葛餅状態に。

湯のみ一杯分ですので、ちょこっとです。

減量に励んでいますが、なかなか成果が出ておりません。

和菓子が好きなのですが、大福餅はちょっとひかえてカロリーの少なそうなわらびもち、寒天系のお菓子を頂くように心がけてます。

ヘルシーで、満足できます。

あついほうじ茶と一緒に頂きました。

食べた後で、あ～～～っ！！写真を～～！！と思ったら後の祭りでした。

もう何も残っておりません。

夢中になるとそういうところに気が回らないんだな～～と反省です。

日本縦断こころ旅

朝時計代わりにＢＳ日本縦断こころ旅を観ています。


俳優の火野正平さんが自転車で日本列島を縦断して旅されます。

旅の途中で視聴者からその土地の思い出をつづったお手紙を読み、思い出の場所を尋ねるというものです。

火野正平さんが自然体で、疲れると「休憩しよ～。」、「バスに乗ろ～。」、「ここ綺麗な景色だからちょっと寄っていこ～」と自由なんです。

でも観てるこちらもしょうがないな～～と思わせるのは正平さんの人徳なのかも。

いつも演じてる役柄と違い、道端に咲いてるお花に目を留め、ネコがいればネコと会話しと、繊細な一面をみてなぜこのお方がプレイボーイと言われたのかわかるような気がしました。

とにかく優しい。

そして視聴者のお手紙を読むため思い出の地を訪れて、お手紙を読むと、やはり俳優さんですね。

じ～んときます。

特別感情をこめてという感じでなく、これまた自然体なのです。

土曜日のＬＩＦＥ～夢のカタチ～の蔵之介さんといい、朝からいい気持で一日がはじめられそうな気持にさせてくれます。