ドライアイ

最近ドライアイにたびたびなります
パソコン、テレビ・読書と目を酷使しているのは分かってはいますが､､､
以前は、これほどではなかったように思います。
やっぱり加齢のせいでしょうﾈ

もらっていた目薬がなくなり眼科にいきました。
パソコンのし過ぎでしょうかとたずねてみました。
先生がおっしゃるには「画面を見てたら瞬きの回数が減るから、ドライアイにはなるのは当たり前、でも好きなことは諦めないで楽しんだらいいよ」
そして「その時は目薬を点す」だそうです。

今までは、なるべくなら薬のお世話にはなりたくなかったのでドライアイになりそう（？）と感じた時は横になり目を閉じてひたすら休ませていました。
が、よ～く考えたら残り少ない人生だもの楽しむのが一番ｶﾅ

昨夜、ＮＨＫ「ガッテン ！」でドライアイのこと取り上げていましたね。
ホットタオルで目の疲れをとってドライアイの改善に努めましょう