先月の診察時に血液検査をしました。
何も変わったことがなければ次の診察の時検査結果を話すとのことだったので、１週間くらいヒヤヒヤして過ごしていました。
連絡ないということは･･･
良くなったとは思わないけど、そう悪くもなっていないのだろうか 
今日が診察日なので行ってきました。
総コレステロール値 258 中性脂肪値 113 HLD値 82 LDL値 160
そして、LDL-C/HDL-C比 2.0
基準値は2.0以下なのでまぁいいでしょう。
だけど、食事は気をつけるようにとのこと。
昨年の測定では総コレステロール値229だったのが今年は258と上がっていました。
昨年は再検査した時の測定値でその前の測定では269でした。
２か月後に再検査するから卵類・カニ・エビ・イカ・タコは控えるように言われたので守りました。
その結果269→229になったのでしょうね。
今回は甲殻類は控えたのですが卵類は食べていましたから･･･
卵類は良くないのですﾈ
卵かけご飯、好きなんですよね～～
好きなものを控えるのは苦手です。
誘惑にも弱いし、決めたことは破りたくなるし･･･
何かいい方法はないものでしょうか 
