やっと今年の目標を超えた。

今年の一日の歩く目標４３７９歩以上を超え、４４５４歩になりました。

昨日が１００９５歩、今日が９９８１歩です。

今月に入り頑張って歩いたので今月の平均が今のところ５８５４歩です。

我ながら頑張りました。

しかし、昨年秋の終わり頃から時々左足に痺れを感じるようになり、整形外科で診てもらったら変形性脊椎症で狭窄が進んでいるとのことです。

道理で最近、腰の痛みと足の痺れが出ています。

まぁ無理せず、かと言って横着せずに老体を労わりながらやっていくしかないですね。