一昨日につづいて今日も１０１６７歩でした。
朝のゴミ出し時に６００歩弱、
リハビリへの往復に４５００歩弱、
図書館への往復に５０００歩強。
昨日はほとんどテレビの前で過ごしていました。
そういえばドライアイにはならずに観ていられたのは？前日出かけていて観ていなかったからかな･･･
疲れもまだ残っていたのか夜１０時にはベットへ。
今朝、リハビリへ行く途中から足腰に違和感が出て病院へ着くころはちょっと歩きづらくなっていました。
リハビリ時、一昨日のこと・昨日のこと、今朝からここに来るまでのことを話しました。
いつもとは少し違うリハビリ･･･終わったら楽になってました。
一昨日、アウトレットへ行った話をしたら理学療法士T先生は学生時代バイトをしていたとのことから他の話しにも少し発展しました｡｡｡
１か月過ぎたので診察も受けました。
このごろ調子がいいようなのでリハビリに来るのが楽しみと話したら、
それは良かった、つづけるようにねと、先生。
次の診察は来年の２月とのこと。
帰り道で見つけたお茶の花 
山吹の花
今年も咲いていました ❣
ふと気づいたら３時前、
図書館へ行かれそうかな？とにかく出てみることにしてＪＲ駅へ、
大丈夫なのでそのまま行くことにして乗りました。
借りていた本(２冊とも途中まで読んだ)を返して、予約していた原田マハ著「黒い絵」と窪美澄著「夜に星を放つ」を借りました。
そして、バス停まで歩きバスで帰りました。
疲れは感じてないけれど眠気がさしてきそう･･･
今夜もそろそろ寝ようかな･･･
足腰の痛みなどによる疲労や体力消耗（？）などはあってもシバさんのように気持ちを豊かにして物事や目に映るものに心を通わせ、常に何かを感じて日々を過ごせるのも幸せの一つではないでしょうか。
沢山歩かれましたね～ エライ 私は怠けてばかりで散歩にも出かけないので ちょっと長く歩くと疲れてしまいます ダメネ～～って 自分をいさめます 歩き始めがぎごちないです 歩いてしまえば何とかなりますが 運動不足の祟りです
痛い所や嫌な所を探してたらキリないですからﾈ
それよりうれしいことや愉しいことを見つけたいです。
空元気出して頑張りま～す ❣
私にとって「歩く」が一番楽なんですよ～
同居人がいないことをいいことにして家事全般手を抜いてます･･･
＞歩き始めがぎごちないです･･･＜
同じくです、
歳の差でしょうね日によっては治らないこともありますよ。
お茶の花ですか。
初めて見ましたがこんな綺麗な花が咲くんですね。
リハビリは、この団地でも整体師さんでしょうか、時々来られて一緒に歩かれたり、部屋に入られてからも長い時間居られるのでね。
いや監視してはいませんが、隣なので良く分かります。
自分もこうなるのかと思うと、歳は取りたくないですね。
コロナワクチンは、以前どうよう無料ですか？
無料なら考えてみようかなと思ったりです。
イルミネーションが始まりましたね。
私は毎年そごうの広場へクリスマスツリーを撮影に行っていましたが。
私の足は、リハビリではなしにあまり歩かず血液の漏れを止める事でしょうね。
あまり歩かないから、足の甲や周りに血管が浮きでるのが収まってきて、だいぶ良くなっています。
来年は撮影に？行けるかな
足を休ませることで良くなっているとのこと、良かったですね ❣
急いで無理なさいませんように･･･
＞･････自分もこうなるのかと思うと、歳は取りたくないですね。＜
以前はそう思っていましたが、
この歳になったら考えが変わり、出向いていかないで家に来てもらえるのならその時は頼もう。
と思えるようになりましたよ～
コロナワクチン、特別臨時接種は昨年度末で終わり、今年度からはインフルと同様、B類疾患の定期接種となったので本人の意思で受けるんですよ。
接種料金は自己負担です。
ちなみに非課税世帯は無料だったので私は対象者でした。
ドリミネーション、残念ですがとてもとてももう行かれません。
孫たちが行ったらラインで送ってくれるのでそれを見るだけですが、今年はどうかな ⁈