落ち葉、いっぱい

今朝、散歩に出た時は強いながらも「南風」だった。
帰宅して、ナイトウォークに出かける時には「北風」に変わっていた。
朝の光に照らされて南風にくるくる回っていた落ち葉たちも、
夜の公園では色を失い、渇いた葉っぱは一層寒さを呼ぶ。
でも、つんと歩くキン！と冴えた空気の夜はなぜか心地よい。

予報では明日はこの冬１番の冷え込みだそうな・・・。


つんハイク
「北風が落ち葉操る夜道かな」

つん：お粗末で、顔見せられへんわ～、うち


つん：「さむっ！」
つん評も冷え込んでいるようで・・・
（面目ない・・・）



本日の”つんちゃワン”
　メイン＝牛ブロック（220g)
　サイド＝野菜７種（かぶ・大根・人参・えのき・セロリ・白菜・かぼちゃ）
　スープ＝牛スジ
　その他＝おから・納豆・パセリ
　おやつ＝牛スジ
　サプリ＝アースリスージＧ・カルシウム・バイエム酵素