引き締まったデブの称号。頂きました(笑)

昨日は歳上の御姉様達とランチ。


久しぶりにハンバーグ屋さんへ行き栄養補給したら話に花が咲き乱れ涙を流すまで笑いこけました(笑)

あんなに笑ったのいつ以来だろ～(´・ω・`)?


笑い過ぎたらまたお腹が空きパフェを食べました(^O^)v


皆に本当よく食べるね、太らないのが凄いわ。


と言われたので一年ちょっとで七キロ増しで今体重は…と言うと


えーっ、見えない。体重聞いたらデブじゃないのよ、でも引き締まってるのは何故!?

と言われたので

私引き締まったデブなんだ。と言うと


確かにーと納得された(笑)


喜んでいいのかな？


皆には五キロは少なく見えるよと言って貰えたが実際は重いしやはり以前より余分なはみ出し肉はある。

ただ運動もしてるので筋肉量は年々少し増えているから体重よりは軽く見えるのかもしれない。


体重ってあくまでも目安で見た目数値を大事にしている私だが…引き締まったデブと言い納得されるのも微妙だったので



暫くはパフェは食べないと誓う。


Tarzanで糖質制限が特集されていて以前から気になっていたダイエット方法なので読んでみた。


納得出来たが自分には向いてないのでやらない、知識としては色々調べたり読んだりするが一番はやはりバランス良く食べる事。


肥える時は余分な物を摂りすぎてるのだ


私の場合パフェとかアイスとかチョコとかお菓子、ケーキとにかく甘い物我慢無しだと

朝アイス昼ケーキ夜アイス+3食しっかりご飯だ。

3食ご飯だけに出来ればいいのにな。


締まったデブでいる為に運動だけは続けよう。



クロワッサンを読んでいるとやはり代謝は落ちていくから好きに食べる生活は少しずつ我慢も増やさないとなーと思いながら…


広告のシュークリームが頭から離れない私なのでしたσ(´・д・｀)


食べたら散歩するか。ウム