秋のあれこれ

読書の秋、本屋に行くと読みたい本は沢山あ
るのだが荷物は増やしたくないのと最近お小
遣いはマクラメのコード(糸をこう呼ぶらし
い)やらウェーブヨガで使う器具を買ったりし
たので節約して本はなるべく図書館で借りる
事にした。

そうそう、このウェーブヨガの器具なのだが
ずーっと買おうか悩みようやく購入。

と言うのも、インストラクターがもうすぐ
産休に入ってしまうので暫しレッスンがお
休みになるのだ、先生が帰って来るまでは
自宅で継続しようと思い立ち手に入れたウ
ェーブちゃん、これが色々使えて数十年愛
用のストレッチポールなみに重宝している
テレビを見ながら足のマッサージも出来る
し買って良かった1品だ。

導入プログラム｜NPO法人日本ウェーブストレッチ協会

話はかわり、マクラメ編みを本を見ながら編
んでいたらどうも写真とは違う編みになって
いてほどいてやりなおすか独自のスタイルで
仕上げるか3分程悩み続行、間違いも貫けば形
にはなるようで家にあったボタンを留め具に
ブレスレット完成、不細工な仕上がりだが徐
々に上達すればいーのだと自分を慰める。



にゃんこにぶら下げて記念撮影。

いつか大作を作れるようになりたいが‥
レース編みに挑戦した時も感じた編み方のレ
シピを読みとくのが私には至難の業で先行き
が思いやられる(￣▽￣;)

いっそ独自の編み方を開発しようかと思うが
それはそれで2度と同じ物は作れない気がする
‥‥ センスの無さは痛い程感じるがあみあみ
してる時は無心になれるのが心地よいのね。


継続は力なり、いつか上達するかなーとユル
く進むつもり。

不安なのは来月から習いに行くビーズ手芸お
教室だこんなセンスのない私で時間内に作品
が仕上がるのだろうか(-""-;)

なんで申し込んでしまったのか今更後悔。

とりあえずやるしかねー。


こんな不安からか図書館では



心理とか脳に興味をそそられこんな本を選ん
でしまった、特に興味深いのは能に学ぶ和の
呼吸法と言う本、狂言を習いに行っていた
時に戦国武将は何故能を嗜んだのか気にな
っていて茶道もそうだけど精神を落ち着け
る為の時間作りだったのかしら？と色々想
像していたのでこの本を見つけた時はかな
り嬉しくてときめいた。


私は狂言のお稽古は出来ず謡いと小舞で終了
してしまったが謡い独特の発声はストレス発
散出来るし常に膝を曲げた狂言の姿勢は結
構キツイので体幹が鍛えられそうな気がし
たのよね、大きな声を出すから腹筋使うし
(能)狂言は良いトレーニングになるのだ。


極める事は叶わなかったが習えた事は色々勉
強になった狂言日本に古くからあり受け継が
れているって凄い事だよねー、と話はそれた
が本早く読もうウキウキ。


炬燵にみかんに本、読書する舞台は揃った。

新しい知識への冒険だー、炬燵で寝ないよう
気をつけなきゃね。

ではエンジョイ秋の夜長。

ボケ、ボケーっ。

衣替えしたり炬燵を出したり冬の準備万全に
した途端に夏日になったり、かと思えばヒン
ヤリ肌寒く感じる日もあったりなかなか安定
しない気温に身体はついていけず‥

常にちょっと疲れてる感じ。

そんな中待望の遠近両用レンズの眼鏡が出来
上がり手元がクリアな視界になった、これで
気分も前向きー♪と思いきやまだ慣れない遠
近両用レンズのクラクラ感に具合悪くなる始
末。

人生甘くないのだ。

結果手元がボヤけるいつもの眼鏡をかけてい
る。(；´_ゝ`)新調した意味が‥
慣れるまで気長に待とうホトトギス。


そうそう疲れのせいなのか‥
マクラメ編みを本格的に楽しもうとAmazon
で本を注文したりマクラメの糸をネット注文
したりとワクワク、ポチポチしていたら‥

あれまー、何と言う事でしょう。
選べる6色糸セットを注文したのだが色を選ば
ずに注文完了してしまい『なんてこったい』
と右往左往した私。

あ、電話すればいーじゃんと受話器を握り
番号ポチポチ、(ネット通販の意味がない
アナログ体質の私)


お店の方は凄く親切な対応で色の相談も出来
たので結果電話で良かった。

『ノマドバコ』さんと言うショップでマクラ
メ師匠の友人がお勧めしてくれたお店なんだ
けど東京さ行ったら訪ねてみたいお店♪

しかし、私はどうしてこうドジなのだろう‥
ヨガの時間でもよく失敗するのが腕等を回し
ていて『次は反対です』と言われると反対回
しの合図なのに一人反対の手を回しはじめて
しまったり語ればキリがない間抜けな話が毎
日沢山生産されている。


その度に笑いはとれているからいーかと楽天
的に捉えているが旦那からは『ちゃんと人
の話聞いてないからダメなんだ、落ち着き
ない、子供か！』と言われ


あー、確かに確かに、昔から落ち着きないの
よね。 見た目に焦りは感じないどっしり感
だが内面には沢山の私が居て運動会してる感
じなのだ。


昔から内面に沢山居る私が騒いでいるのに今
更落ち着く事は出来るのかしらねー。
見た目は大人、中身には無数の子供を抱える
私、毎年成長するのは腹の肉と中身の子供が
分裂を繰返し増えている事かな。


想像すると小さい私が沢山って何か凄いメル
ヘンよりホラーだ。

ハロウィンだしちょうど良いか、



我が家の玄関をハロウィン飾りにしてみた。

ぴっこちゃんに同じ鳥系のブリティッシュ
ぴっこちゃんが仲間入りし全くハロウィン
に関係ないが一緒にしてみた。

家に入ると可愛いぴっこちゃんがお迎えして
くれて何とも和むわー。



ハロウィン時期はハロウィン仕様のお菓子が
沢山出ているがお菓子コーナーがカボチャ色
の中一際目立っていた贅沢キットカット、価
格も贅沢だった。

味も気のせいかもしれないが通常キットカッ
トのチョコと違うチョコの風味に感じたが‥
視覚による物かしら？
美味しいけどキットカットはいつものキット
カットで私はいーかな。

いつものご飯。











旦那が三重に出張した時買って来てくれた
一粒100円の梅、これは美味しくて価値ある
100円の気がした。

大事にチビチビ食べる庶民の私、価値ある1品
だが一粒100円は高いもんね。




話はかわり、ねこあつめ またお部屋と猫が増
えて暫く放置気味だったが再び楽しむ毎日、
カウンターに靴履いて上がるにゃんこに
お行儀悪いにゃーと一人突っ込む47歳、不気
味です。


体調はイマイチだが日々小さな幸せとボケで
楽しいのは良き事かな。


今日も楽しもう。

お友達

先日五年？六年？ぶりに友人と再会、我が家
でランチをしながらお喋りを楽しんだ。

友人が美味しい惣菜を手作りして持って来て
くれたので豪華な食卓になり幸せランチタイ
ム♪ どのお料理も美味しかったなー。

久々のお喋りも懐かしさと新鮮さが入り交じ
り新しい風も自分の中に吹き込まれたりして
良い時間を過ごせた、ありがたやー、ありが
たやー。


人と話す事で自分を見つめる機会をまた得る
事が出来て充実感、友人に感謝です。


その翌日にはジム友と我が家でお茶をしなが
らゆっくりお喋り、笑い話で盛り上がりお腹
が痛くなる程笑った。

楽しい時間をありがとうと再び感謝。

やはり以前住んで居た場所は何とも言えず
心がヌクヌク暖かい(*´ー｀*)


話はかわり、



先日手に入れたピッコちゃんの巣の部分に
デコレーション。
秋っぽく自分なりにアレンジ、こんな日常も
また嬉し楽し。


嬉しいと言えば、クレカポイントと交換した
高級チャーシューが届き華やぐ夕飯。



カロリーを気にして私は少な目に盛ったが実
は切りながらつまみ食いを沢山したのだ。
美味しくて罪。



この日は宅配サービスプレゼントで頂いた牛
乳一リットルをカッテージチーズにしてトマ
トとえごま油で合えて食べたら凄く美味しく
て感動した。

我が家は旦那が珈琲に牛乳を入れるぐらいで
消費量が少ないのに一リットルの牛乳を貰
いどうしようと困っていた時に旦那の実家
でよく食べられている牛乳豆腐を思い出し
見よう見真似で作ってみたら簡単に出来た。

牛乳と酢の化学反応で出来るなんて素晴らし
い、牛乳が美味しいからなのか出来たカッテ
ージチーズ(もどき)はほんのり甘くて今まで
食べた事がない風味、旦那が美味しい美味し
いとペロッと食べたのでびっくりした。


牛乳豆腐は出せば食べるが好きではないと言
う旦那が美味しいと言うんだからやはり素材
が良いと違うのねー。


何にせよ毎日美味しくご飯が食べられるのは
一番の幸せなり。



久々のたなくじに朝からうんうんと頷いた。


さて１週間楽しもうー♪

習い事

この秋から‥
フラワーアレンジメント教室に月一で通う事
になった、以前もお試しレッスンは体験した
事はあるが継続するのは初めてなので期待に
胸膨らませ参加。



パラレル15°アレンジ と言う風になびく感じ
を表現する作品らしい、私の出来が良いのか
悪いのか分からないが先生は『素敵に出来
たじゃない』と言ってくださったので素直に
信じる事にした。

月１で家にお花がある生活も良いかな～ぐら
いのゆるさで楽しめるのもズボラな私には
嬉しい習い事♪

先生も褒め上手なので良い気分になれる(笑)


そして、同じ日にお友達から『まくらめ編
み』を教えて貰った。


写真だと色が綺麗に出ないがもっと素敵な
色なのにブルーばかりが写真では強調され
残念。


さておき、今日は一番簡単に出来るらしい
ブレスレットに挑戦、不器用で老眼な私
はビーズを通すのが大変だったのと網目が
綺麗に出なくてほどいてはやり直しが多く
一緒に習ったもう一人の友人より出来上が
りに時間がかかってしまった。


ちょっと不恰好なところもあるが初めて作品
の愛嬌で愛着がわきそう。


来月からはビーズ手芸なる教室にも参加する
予定だが老眼に不安、早く遠近両用眼鏡出来
上がらないかな～。


そうそう、習い事終わりに友達3人でランチに
行ったパスタ屋さんが雑貨や服飾小物も売っ
て居て一目惚れして連れて帰って来たピッコ
ちゃん



500円と言うお値段も素敵、良い出会いだー

このお店パスタも美味しかったしデザートも
可愛い盛り付けに味も満足だったがうっかり
写真撮るのも忘れ食べてしまい残念でした。


マイ美味しいお店写真集に加えたかったのに
ーっ、また行こう。


腹ごなしをした後はアジアン雑貨のお店でヨ
ガの時に履けそうなサルエルを皆で買い物し
て充実の1日、楽しかったなー♪


今日は心地好い疲れでぐっすり眠れそうだ
わーいヽ(・∀・)ノ


ホットフラッシュで夜中何度も目が覚めてな
かなか質の良い睡眠が得られず睡眠導入剤に
頼ろうかなと悩む時もあるがこんな風に新し
い事を初めるとぐっすり眠れたりするので
新たな習い事は質の良い睡眠に繋がる事も
ちょっと期待している。


そして物作りって何とも言えずワクワクする。
まくらめ編みは姉妹や姪の誕生月の天然石
を使って作りたい気持ちがムクムクしている
ので今日の習った事を忘れないうちに作り
たいからネットショッピングが止まらなさ
そうな予感、材料費お小遣いで足りるかな
ー。

こっそり食費から出そうかしらΨ(￣∇￣)Ψ
ウヒヒ

さて、ポチポチっと買い物しよー。うふふ

おめでとう自分

47歳になりました。

歳を重ねた朝に旦那から

『47歳おめでとう』と言われ

『イエーイ』と喜んだ。

乳ガンになってからは誕生日が前にも増して
特別な気がして年を重ねられる喜びにじーん

そして、
大好きな友人から素敵な贈り物が届き感激、
何だか立派な紙に包まれていてお洒落。


なんと可愛い和柄の無撚糸タオルハンカチ
しかも、縁起セットっ！


ホットフラッシュで汗だくの私には嬉し過ぎ
るプレゼントで友人の心配りにじーん。

ありがたやー、ありがたやー、と手を合わせ
拝みました。
厄除けカラーに縁起柄の最強ハンカチだもん
拝みたくなるってもんだい。

使うの楽しみ♪


家では旦那のカードでホームベーカリーやら
バッグを誕生日プレゼントとして買っていた
が欲張りな私はやはり眼鏡も欲しいと騒ぎた
て眼鏡2本を新調した。

今年は随分色々たかった私、断捨離マイブー
ムは去った予感。


マイブームの終わりはさておき、眼鏡だが‥
とうとう遠近両用を作りました、ジム等でか
ける用は普通のレンズにしたが普段使いには
遠近両用プラス、ブルーライト軽減レンズを
入れて作った。

視力検査結果は今使用しているレンズと同じ
で大丈夫との事だったが色々話をして手元が
ボケて焦点合わせるの大変な時ありますと伝
えると

『こちらのレンズ試して新聞読んでください』

と言われ どれどれ なんて新聞を見ると


えっ(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ 何これ

『凄くよく見えますっ何ですかこの眼鏡』
と問うたらそれが遠近両用レンズだった。


あー、やっぱり手元が見え難いのは老眼かー
と自分の老化に直面した47歳でした。

これからビーズ手芸とまくらめ編みを習う予
定もあるので目に少し不安があったが眼鏡新
調で問題クリアヽ(・∀・)ノ


眼鏡一つでここまで視界が変わるとは知らな
んだ、文明の力に感謝だわー。

姉は虫眼鏡で新聞を読んでいるが遠近両用の
素晴らしさを教えてあげようと思う。

老化と言えば私は抗ホルモン剤の副作用で食
欲が増したり関節が強張ったり、視力低下や
ホットフラッシュ等所謂更年期症状が強く出
る事があると言われていたが、まー本当に出
るわ、出るわ、薬の注意事項が順繰り出て来
て酷くなる一方だが何とか身体と折り合いつ
けながら過ごしているんだけど更年期は遅か
れ早かれ来るし仕方ないと思い我慢。


自然に来る更年期はどんな症状だったのかは
分からないが一つ良いことがあるとすれば温
泉はいつでも行ける事、わーい。


先日、同じ悩みを持つ更年期世代で話をして
いたらやはり食欲が異常にあり気持ち悪くな
る迄食べて後悔するという人やらホットフラ
ッシュが酷く辛いと聞き、皆同じ悩みを持っ
ているんだと心が軽くなった。


身体は重いままだけど(￣▽￣;)

老いは必ず来るから受入れながら付き合うし
かないもんね、分かっちゃいるが朝起きた時
の歩き始めが足痛いとか正座したら痺れより
アチコチ痛くて立ち上がるの大変とか猛スピ
ードで自分の知らない身体になって行くのは
何とも言えずすっきりせずもどかしい思い。


止まらぬ食欲も何とかカロリー低めで腹持ち
して満足感ある物を日々探しているが先日友
人達と食べ放題へ行ったら理性崩壊で皆で運
動部所属の学生ぐらいの勢いで食べまくった
。

胃袋だけは若返り？

ホルモンバランスがガタガタなだけなのよね
ガクッ‥









家ご飯は目で満足するよう品数増やしつつ
カロリー低めになるよう努力してます。


体重現状維持、誕生日ケーキは食べなかった
よー。

アズキアイスでお祝いしました。

大人だわ。フッ

生クリーム苦手になっただけなんだけどね、
ボソッ

さて年の数だけ腹筋するかのー。



そうそう、ガッキーが好きで観た映画だが
感動ものでじんわり、ほっこり出来た。
お勧め

映画『くちびるに歌を』公式サイト