この番組凄いのよ～。あ、私にはね。

Dance, ダンス,コンテンポラリー,メリッサ&アデー,乳ガン


　先日たまたま見た番組だったんだけど様々なダンスや挑戦者の成長が見られる番組らしく・・・


　歌やら何やら色んなオーデション番組があるが昔ダンスを習った事があるのでこの番組は見入ってしまった。


　コンテンポラリーはただ上手く踊れば良いってもんでもなく表現力も技術も必要なので私は苦手だったのだが見ると引き込まれるダンサーって居るわよね～～。


　なんて１人で感想をのべながら動く事なく見たTVは久々かも


　何年もバレエとかダンスの舞台を観てないが久々に観たい気持ちに駆られました。

　涼しくなったら出かけよう。



　まずは夏バテなんとかしたい


　湿度辛い夏だわ・・・・ヒー。

ムム（￣～￣；）バテ? ハテ？

夏バテ？

昨夜から体調が優れず胃腸も働きが悪い…


なんだろう(´・ω・`)?

風邪をひいても食欲はある私には珍しい現象で朝もぐずぐずだらだら寝てしまった。


今日はジムでお気に入りレッスンがあるのに行く体力がない。


先ほどようやくお腹が空いた気がして冷凍のうにのクリームソースパスタをチンして豆腐とトマトサラダで食べた。


面倒だから簡単に済ませたら見た目は豪華なランチになった気がする。


くどいかな～と思いつつまともなご飯を食べたらちょっと元気にヽ(￣▽￣)ノ

やはり胃腸が動けば元気になれる気がする。


しかし最近の冷食は下手なお店より美味しいね。


半額の時にお試しで買ってみたけどお弁当買うより安く味も良いカロリーもクリーム系としては400と低め。


自分でサラダを足せばなかなかのランチタイム演出(*´∇｀*)こりゃいいー。

たまにはこんなお昼もイイね(≧ω≦)ｂ


さ、今日は寝て過ごそ。こんなに寝られるって…凄い(笑)


しかも食っちゃ寝で本当に具合が悪いのかサボりやなのか自分でも判断つかず…


早く暑さが過ぎないかな～。


寝て目が覚めたら秋ならいいのにね。

柿食べたいな(・∀・)ウフ

超音波洗浄たてがみマンゴー。

週末の出来事をタイトルに並べてみると…


わりと良いゴロ合わせにヽ(・∀・)ノ


そう思うのは自分だけだったりして(゜ロ゜;


週末の朝は沖縄出身の友人からマンゴーが届き喜びの踊りから始まった。


嬉しいととりあえずズンドコドコドコと言いながら適当に踊るのが我が家流とはいえ私の血筋であり旦那は結婚数十年経った今も喜びの踊りには参加してくれない。


(´・ω・｀)良いんだけどね。ショボン


妹等はすぐさまのってくれるので同じ血を感じるんだけど ←ここっ!!


マンゴーはジューシーで美味しかったさーメンソーレ。


で、夜は数ヶ月ぶりにおっさん仲間と女子会ならぬおっさん会。


馬のたてがみを初めて食べた。


白い物体にびっくらこいたΣ(゜□゜;)


味は…


脂身が苦手な私そして生ニンニクに弱い私、

夜中は脂汗が止まらずお腹が痛くて目が覚めました。

初めて体験は全てが強烈でたてがみは二度と食べないと思います。


そんなぐるぐるしたお腹を抱えながら旦那と買い物したのが超音波洗浄器((o(^∇^)o))

長年悩みながら買わなかったお手頃価格でありながらも見逃されていた電化製品で安くなっていたが


まけてくれるのかい？


と店員さんに聞いてみたら更に値引きしてくれたのでもう買うしかないわよねとレジへ。


感想は…









買って良かった。(*´∇｀*)


眼鏡も時計もピカピカになりアクセサリー等も洗い１日中超音波洗浄器を休ませない勢いで使った。


何故今まで買わずにいたんだ!!


と思うぐらい眼鏡の手入れが楽になりもう手放せない気分。


時計を洗うとカスが浮いてきてどちらの時計が汚いか低レベルな争いも勃発したが買って大満足な品だった。


シルバーアクセサリーもピカピカになり久々に着けようかな～と指輪をはめたら指が太っててびっくりしました(|| ゜Д゜)


時の流れってこんな時に残酷さを増すわね…


(；´д⊂)ウッ


さようなら小枝のような指、こんにちはシャウエッセンな指。


そんな週末でした。


デブ夫人に改名しようかな(´・ω・`)?


ブツブツ…

リコピンでピンピンヽ( ・∀・)ノ

残暑ざんしょー。


　毎日言いたか無いけど暑いですね。

　夕飯作りも汗だくです、昨日はほっきゃーどーからトマトやナス、じゃがいもなど等届き夕飯はリコピン祭りのようにトマト三昧。

　カレーにはトマトたっぷり入っていて酸味ある爽やかカレー。

前日に余ったシシャモをマリネにしてトマトも投入。

届いた米ナスとトマト、玉ねぎをイカとエビで煮込んだり、またまた届いた胡瓜を塩もみし塩こんぶと大葉を加えて箸休めを作ったり・・・・・・


　頂きもので随分豪華になりました。


　とうちゃんありがとう


　昨日は信じられないぐらい食欲があり朝やま盛りご飯を食べて美容院へ行き昼はソースカツ丼をたいらげカールを１袋食べた・・・・・そして仕上げはガリガリくんダブルチョコリッチ（最近のマイブームガリガリくん）


　夜も風呂上りはガリガリくん。


　１日２回はアイスを食べて居る私。


　旅行の体重２キロ増しは戻ったがその前に肥えた分はさっぱり落ちない・・・・・


　原因は明らかに食べすぎなんだけどね。



　旦那にこの食欲を語ると「お前の胃袋やる気あるな、オレの最近ダメだ・・・」と嘆いて居た。




　　　どこかズレてる私のやる気スウィッチ・・・ザンネン



　そんな残暑・・・・・今日もカールが食べたいな


　それにつけてもおやつはカールうまい文句だわ～～

バックトゥーざ日常。

夏休みボケからのリハビリで食生活を日常モードへ。


時差ボケも胃袋から合わせて行くのが一番と聞いた事があり…全然関係ないけど夏休みボケの胃袋も日常モードへと少しずつ慣らす。


我が家は土日はパン食で休みだと朝はパン続き、嫌いじゃないがいつもより確実にボリューム満点だ。Σ(゜□゜;)


平日は旦那におかずはあるけれど自分は岩のりに味噌汁があれば満足


パン食となるとおかずも盛りっと多め休日は朝昼兼用なのもある…が…

ムム(-"-;）食べ過ぎかも


平日のお昼もランチに行く以外はかなり質素でシリアルちょびっとで終わりな時もある。


やはり旦那の休み中は毎食食べ過ぎが続いているのだ。


昨夜は流石に旦那もシンプルな夕飯が良いと言うのでイカ三昧ヽ(・∀・)ノ

イカゲソとミミはゴロと一緒に生姜醤油で炒め大葉をトッピング。


本体は大根と煮ました。

がんもとタコ天、根菜の煮物。


ゴボウの漬物


オクラ、椎茸、ネギの味噌汁。


ご飯は塩漬け桜を炊き込みにしました(季節外れだけど…)


しめて二人前580円ぐらいですが煮物二種はまだ余りがあるから昨夜分はもっとお安いかも(´・ω・`)?

やはり適量が一番ですね。

久々に胃もたれ無しの朝な気がします(笑)


今日からゆっくり録画したドラマ見られるし嬉しい♪


旦那が一緒だとドラマのあらすじ等説明するのでゆっくり見られなかった！Σ(×_×;)!


一緒に楽しもうと努力してる旦那に文句も言えず語り手となる私。


無声映画の時代語り手は大変な仕事だったろうな～と感じた夏でした。


一人で聞く蜩の鳴き声がなんとも耳心地良い朝なのでしたー。


平日最高ヽ(￣▽￣)ノお帰り自分の時間。


主婦に休みは無いが平日のちょっと空いた時間ってものすごーく貴重な一時でこれがあるから汗だくになりながらの家事も頑張れるのだ。


働く旦那への感謝も倍増する平日なのでした。


いつもありがとう。