鎌倉のおじさんRunner〜

日々の出来事を綴っております。

いいぞクルム伊達…。

2012-01-13 22:55:44 | たわいもないこと
今日は13日の金曜日。
やがて14日の土曜日(笑)

不吉な日ですね~(由来は何だっけ?)(笑)

不吉なことは起こらなかったけど?!。普通の日だったな。


人間の体には仕様があり、その年齢を(数字では記しませんが…)
越えると「そろそろ使わなくてもいいですよ」と指令が出てきて
使わなければ退行する一方だそう…。特に関節…(笑)。
(なので40肩50肩が出現する)

しかし、90歳でも100歳でも切り傷が治癒するうちは、筋繊維を増やすことができる…
ということらしく、理論上ではまだまだ鍛えられる…?

ということは、「そろそろ使わなくていいですよ」と言わせないためにも
体は動かしていたほうがよい…。ということになる。

(今日は体を使って仕事したか???)

日本はまだまだセルフケアの後進国なので、その辺のことがなかなか浸透していない…。
でも、寿命だけは世界一?
それも医療技術のおかげ…。ということになる。

今晩
NHKでクルム伊達のドキュメンタリーみたいなものをやってましたが、
いや~いいですね~。いい顔してました。

一対一の勝負に臨むプレーヤーなのだけれど、(ダブルスはさておき)
自分に向き合う姿勢がもともとしっかり備わっている感じ。
やってることと人間性が比例しているような。

生き方というか、考え方というか。

ある意味、運動選手というより芸術家ですね。

できるならこういうプレーヤーと試合をしたい。って?
ムリムリ(笑)。

「アラフォーの星」なんてテロップに出てましたが、そんなこと関係ないよね~NHKさん。

正月の「ニューイヤーオペラ」のアナウンサーのコメント(内容は書くと長い)といい
ちょっとちょとNHKさ~ん。と言いたくなるようなことがあったよ…。

あまり文句はつけたくないけど、視聴者に媚びなくていいんですよ…と言いたくなる。
かな…。

ま、そこのところが所詮マスコミ…ってところで気にはしませんが(観なきゃいいことなので)


クルム伊達と川内は無条件に応援します!

で、クルム伊達に敬意を表して体動かすのに
「歳だから」という言い訳はしないようにしたい…。かな(笑)
かも(笑)。

本日 その2



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よく眠りました○・・・。

2012-01-13 14:05:57 | たわいもないこと
昨日は久しぶりにジム。
中途半端な9kmRUN。
なるべく弾まず、なるべく足裏内側で…。

そして筋トレ。
こちらこそ久しぶりなので、いつものウエイトが
重い重い(笑)
結局筋肉痛~です。

昨日は朝から笑えた。
何とベルトし忘れて一日過ごしました。

お腹周りがずいぶん今日は軽いな~
と、思ったら…。

気づいたのは午前中。
ぼけぼけ(汗)

そして、何故か手元に小田和正の
カバーバージョン「言葉にできない」

気持ちよく聴いていると(山本潤子の声に癒される)
気持ちよく睡眠に導入され…。
すやすや…。

そうだ、羽毛布団を春秋用間物~
冬用に替えたんだった…。
もう暖かくて暖かくて、
筋トレRUN疲れとともに、さらに気持ちよさが増す。

気が付けば午前3時…。どうしてこの時間なんだろう?
と、寝ぼけながら。
またまた熟睡。

そして、気持ちよい眠りで朝寝坊(笑)

大わらわな朝支度…。
焦る焦る…。

ということで、今日は風がなく、午後はぽかぽか
ですね~

本日 その1




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