【ブログ更新】ぎっくり腰・・・。

昨日から、雪が降る雪が降る、
と言われていた割には、
さほどたくさん積もることもなく
足元に気をつけながら歩く程度。

今年はやはり寒いらしく、平均気温は
例年より低い…とのこと（１月）

ところで昨日から「ぎっくり腰気味」
になってしまった…。

これはバランス悪く重いものを持ったせい…。
どうもいけません。

歩いたりするのは全く問題ない（少しキクッとくるかな）
ような…。

今朝起きるときもベットからこわごわ…。

座っているといけない感じになる。
…しばらく座っていて、立とうとすると、
そのまま腰から脚にかけて伸びない（笑）
固まった状態。

さっそく、消炎のパテックスなんたらを購入し
腰に貼る。

やや緩和…。

大学時代に体育のバレーボールでスパイク打ったあと
着地した時ギクッとなりそれから数回…。

それ以来の違和感…。

とりあえず動かしてはいけないらしいので
寝違えたクビを腰に替えた感じの動きで過ごしてます。

さてさて、しばらくは走れないか～
まあ、それもしょうがない…。

本日　その１