鎌倉のおじさんRunner〜

日々の出来事を綴っております。

夏の終わりのハーモニー・・・。で・・・。

2012-09-08 07:42:48 | たわいもないこと
夏の終わりのハーモニー

本当にニューミュージック好きというわけではないのですが(笑)
やはり、日本人なのかこの時期になると、この辺の曲が頭に回り始めます。

さて~週末土曜日。
皆さんはいかがお過ごし?
お休み方、いい~ですね~。

こちらはお仕事です!

鎌倉は、まだまだしつこく蒸し暑いですよ!

そしてそして。
昨日は12.5kmRUN。
外でした。

暑い!

5分10秒ペースで坂道も走りきりました。
イーブンペース。

今月はすでに50kmを越えてます。
いい感じ。

ただ、先日の筋トレが~まだ筋肉痛で残ってます(^0^)。

本日 その一
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