建築、声楽の諸君。素晴らしい(^-^)/
昨晩の雷雨には目を覚まされました。
やはりこの日本(関東地方だけか?)
どうも亜熱帯化してしまっているようで、
雲を見ても積乱雲の率が高い…。
夜中に降るのはスコールのよう。
さてさて、昨日は外RUN10.5km
やはり暑い…というか、
絶不調(笑)
足が重く5分も後半くらいでしか走れない…。
どうしたものか。
身体全体の疲れからかも知れませんね~
ということで、気分を変えジョギング。
こうなると、気分は楽なもので、少し脚が戻ってくる。
で、最後の方は4分45秒なんて知らず知らずペース上がってたり
するわけです。
さて、週半ばの水曜…。
お仕事しましょ。
本日 その一
やはりこの日本(関東地方だけか?)
どうも亜熱帯化してしまっているようで、
雲を見ても積乱雲の率が高い…。
夜中に降るのはスコールのよう。
さてさて、昨日は外RUN10.5km
やはり暑い…というか、
絶不調(笑)
足が重く5分も後半くらいでしか走れない…。
どうしたものか。
身体全体の疲れからかも知れませんね~
ということで、気分を変えジョギング。
こうなると、気分は楽なもので、少し脚が戻ってくる。
で、最後の方は4分45秒なんて知らず知らずペース上がってたり
するわけです。
さて、週半ばの水曜…。
お仕事しましょ。
本日 その一