２５０ｋｍ…。

今朝の鎌倉は晴れました。
やや風が強く、雲の流れが速い…。
そして、金曜日。
週末ですね～

週末はゆっくり、静かに暮らしたい…。
なんて思ったりする。

そんなわけで、朝からゆったりジャスなんて
聴きながらお仕事を始めているわけだけども

周りがやたら五月蠅い。
余計な話は聴きたくないのだが、
とりあえず、不必要なでかい声はやめて頂きたい。

なんて、苦情を言ったりしている（笑）
（勿論心の中で）

昨日はジムで筋トレ＋ＲＵＮ。
ジム中は暑かったですねぇ～やはり。

１．５kmジョグ。筋トレ。
３０分走るつもりで、ややペースを最初から上げる。
時速１２ｋｍから開始…

「うわっ」という感じで速さを感じる。
ハツカネズミ状態ですね。

暫くすると慣れてくるので…
５分後に１２．５ｋｍ
１０分後に１３ｋｍ

きついね～さすがに。
そして最後１０分は１４ｋｍにUPするのでした。

３０分で６．５ｋｍくらいだったかな～

トレッドミルだと、こんな感じでも結構ハードです。

流して１０分（脂肪が燃えてるからね～）
終了～

夜はTVでサハラ２５０ｋｍマラソンみて感動。
何の賞もなくただ６日間砂漠を２５０ｋｍ…。

それはそれは過酷
…以外の何ものでもない…ような気はしますが。

おそらく健康には最悪（笑）
健康のために走ってる人でもこれは…どうかと。

完走したら素晴らしく自分に感動するだろうな…

今年１００ｋｍウルトラに挑戦してみようか
なんて、頭をよぎったりしたけど、
マラソンとは考え方も、次元も勿論違う…。
のはあたりまえ～ですよね！

本日　その１