Have You Ever Seen The Rain・・・。

雨の朝。雨の鎌倉・・・。

鎌倉の朝は雨。
3月最後の日曜日になりました。
雨の日曜日となってしまいましたが・・・。

そうです、3月もあと二日で終わりです。はやいね～

さてさて、
昨日はジムで筋トレ＋ビルドUP走30分
5.5km
最後5分は14.0kmまでスピードUP！

アップで10分1.6kmというメニュー・・・。

暑い暑い。
この時期冷房の入っていないジム内は、暑いの一言（笑）
なので、帰りは半袖のままジムを出る。
外はもうこの格好でも寒くはありません、が・・・
風が強くて身体が冷え始めるので、急いで帰宅してシャワー

これが気持ちよし（笑）

そして、スパークリングワイン。
これも良い・・・。

最近飲みすぎかな？？？
量は飲んでないけどねぇ～

というわけで、皆さん日曜を楽しみましょう～