７月、海開き山開き・・・。

今日の鎌倉は曇り・・ですが、西の方角は青空が見えているので
天気はさほど悪くはない・・・
様子ですが、雷雨予報も関東地方に出ているので、油断ならない。

油断ならないというと、ワールドカップ。
ドイツ・・・強いね～だけど危ないね～

と言うことで目が離せないうちに延長戦。
さて、結果は・・・。

昨日はサボらず夜RUNスピード練習・・・のような、イーブンペースで
気合いを入れる。
坂道を加えて、平均4′30″ペース7kmで終了。

これくらいのペースで走ると30分くらいしか走らないのだけれど、汗が噴き出します。
走り終えてからの汗の方が凄いことになる。

多少は速く走らないとね～気合いが入らない。
と、いうことで。

そして今日から7月。
今年も後半に入るのですが、
そうでした。
今日は富士山の山開き・・・

これから海開き、山開きが始まりますね～

一度は７月中に富士山に登りたいものだ・・・と、思っているのですが
なかなかねぇ～

本日　その１