台風１１号の影響は・・・。

鎌倉の朝はやはり曇り空
昨晩は断続的に雨・・・夜はちょっと強く降ったかな

台風の影響も各地で出ている様子
関西・・・あたりは激しく降っているような感じでした

さて、昨日もサボらず夜ジムRunでしたが
やはりこの時期のジム内は暑い暑い

汗がしたたり落ちる、背中がぺたっとな
の感じでした

13km超

1時間と少し斜度は1.0％設定で

週末が近づきました
皆様台風に負けずよい一日を～

本日その１

さてさて、本日も始まります