ツールドフランスも終わりました‥。

鎌倉の朝は雲が多めですが、これから晴れてくるのか
ということで、暑い日がさらにさらに続きそうな気配です‥
こんな感じは今週、来週と続きそう‥。

そうでした、昨日もサボらず外RUN
連続で暑い中走っております
しっかし暑い（笑）
汗が吹き出ますよ
なので、軟弱にも5キロで終わりにしました～

この時期こんつめて走ってはいけないです
ともかく汗が吹き出る
で、昨日はおそらく3リットル近くの水分補給をしたような気がするのです昼間少し外に出る機会があったので、間違いない

そんだけ飲んでもまだまだ足りない感じ
なるべくミネラル豊富なドリンクにしてます

忘れてました、ツールドフランスが終わりました
今回は後半順当にフルームが走り続けた感じでSKYチームの力が発揮された感じでした

あの人達の体力は本当に凄すぎます

本日その一