立春ですが・・・。

鎌倉の朝は晴れました
風もなく・・・となると
外気温１℃となっております

放射冷却現象～ということでしょうか
さてさて、２月４日
立春です

「暦の上では春ですが、寒いですね」は使い古されすぎて
面白くない

しかし、それくらいしか言うことがない（笑）
立春は冬至から数えて？だったか・・・どのように決まっているのか不明
冬至と春分の日の間？？？立秋の約六ヶ月後？？？

なんて考えながら・・・四季のありがたさを感じるのでした

昨日はサボらずジムへ
やや疲労が残っていたのでインターバル２分をウインドスプリント12.5km～14km
3分をゆっくり10.5kmの時速で

速い2分で汗が・・・3分のゆっくりで呼吸を整える

40分位の繰り返し8回ほど・・・で、距離は8.5kmくらいでした・・・

さてさて、本日も始まります
週末まであと一歩