週末土曜日になりました
鎌倉の週末も気温がどんどん上がり真夏日?
まではいかないまでも、上着はいらない上に長袖では暑い感じです
さてさて、昨日もサボらず外Run夜Runでかなり薄着で走りました
とはいえ、まだまだ膝が癒えていない
ような
着地でやや不安
ということでしたがビルトアップして、4′30″まで上げてみましたが
距離走不足、息が上がります(笑)
ま、体力維持活動に専念しましょう~と、いうことになっております
6㎞坂ダッシュ3本
そうでした、川内選手頑張ったね~
22日は例年ならば岐阜清流に出場していた大会
なんと、エントリー忘れで今年度は連続出場記録が途絶えました
川内選手も走るそうで、見たかった~
ということで、本日も過ぎてゆきます
鎌倉の週末も気温がどんどん上がり真夏日?
まではいかないまでも、上着はいらない上に長袖では暑い感じです
さてさて、昨日もサボらず外Run夜Runでかなり薄着で走りました
とはいえ、まだまだ膝が癒えていない
ような
着地でやや不安
ということでしたがビルトアップして、4′30″まで上げてみましたが
距離走不足、息が上がります(笑)
ま、体力維持活動に専念しましょう~と、いうことになっております
6㎞坂ダッシュ3本
そうでした、川内選手頑張ったね~
22日は例年ならば岐阜清流に出場していた大会
なんと、エントリー忘れで今年度は連続出場記録が途絶えました
川内選手も走るそうで、見たかった~
ということで、本日も過ぎてゆきます