1時間半ばかり昼寝、晴れているのに夕立か。変なお天気。腰も痛いですね。朝起きる時は痛くなかったのに、気圧の加減でしょうか。いずれにもせよ辛いですね。
今日のつまの買い物は鰹、猫のチノが暑くて辛そうだから、せめて好きな食べ物をというんでしょうか。これは人間様の分。
茗荷を買わなくても庭で採れるのが最高。ポン酢も庭で取れた橙ですね。
蕪と牛肉とこんにゃくをを割下のような味で似たもの、我が家の定番料理。
枝豆。
きゅうり味噌。
これらのおかずで、麦飯いっぱいいただいておしまい。ゆっくり噛んでも5分でおしまいかな。つまはワインウィ楽しんで10分ぐらいか。
まあ料理が美味しいので助かりますわ。あとのノルマは寝る前の左目の目薬と8時過ぎに飲むジョン像の薬、クレメジンだけ。今日も9時就寝かな？腰が痛いのと、痩せたせいか、座っているとお尻が痛くてね、日記を書くのも大変です。寝るのも辛いしね、あーあ。
今朝は5時に起きましてね、朝食をいただいたら眠くなり、8時から10時まで寝てしまいました。せっかく痛みも無く起きたのにね、2度目に起きたら腰の痛みがひどくてね、痛み止め2錠じゃあ足りず、もう一錠追加で飲んでしまいました。まあこれで痛みは消えましたが。
11時頃からつまが買い物に行ってくれ、いろいろ食料を。今朝の獲物は枝豆、すぐに茹でてくれました。
固茹でで美味しいです。あととうもろこしも一本。半分ずついただきましょう。
お昼のメインは冷やし中華。マルちゃんの細麺です。
ああ、美味しかったごちそうさま。
今日も予定なし。午後は昼寝の誘惑との戦いですかね。頑張ろう。
つまは8時前に寝てしまいました。まあわたくしに何かあるといかんというんでしょうか。隣の簡易ベッドで休んでいます。まあ二階の寝室よりこの部屋の方が冷房の効きが良くて涼しいということですね。つけっぱなしでは寒いことがあります。今朝も寒かったですね、慌てて消しました。
夕食は6時スタートでした。例によって麦飯ですね。
おかずのメインは豚ロースの生姜焼き。
これの半分ね。小鯵の開き。骨が早くくっつくように、カルシウムを摂取、ですね。
牛蒡のきんぴら。
キャベツと生椎茸の炒め物。
これはどちらも美味しかったです、肉は入れず。タンパク質も少なめ、腎臓のため。
漬物はきゅうり、浅漬けと古漬け。少しだけ。塩分を控えるため。
トマトとバジル。パルミジャーノとオリーブオイル。香りよし。ベランダ菜園。
まあつまはよくやってくれますね。私も必ず、ありがとう、ごちそうさま、などの声をかけるようにしています。入院中、とても親切に見てくださった看護師さん、「比良のおおきみ」とあだ名をつけて呼んでいた方に褒められましてね、〇〇さんは話し方がすごく上品なのよね、と褒められました。何かして頂いたとき、必ずありがとうございます、申し訳ありませんというようにしていただけなんですがね。退院してからはつまが専属で診てくれておりますね。これはやはり親しき仲にも礼儀ありでいこうと思いましてね、朝から晩まで、つまにありがとうと言っていますね。こないだ、友達と電話をしていて、うちの〇〇。ちゃんと何かするとありがとうと言ってくれるのよ、と話していました。感じてくれたのかしらねえ。まあ後何年一緒にいられるかわかりませんが、感謝の心は忘れずに暮らしていきたいですね。
体調は良くない、というより悪いと言い切りたい。でもお腹は具合良いし、お小水もよく出ていますから、それだけが取り柄か。昨日は骨折した腰椎が痛くてね、辛かったです。しかしまあ、他の内臓的にはそれほど悪くは感じませんでした。つまに言わせると、感受性に欠けてるだけ、だそうですが。
今朝は割とよく眠れましたね。寝つきはよく、最初の4時間はぐっすり。その後もすぐに眠れて、2時間半、2時間半と眠れました。ただ、冷房を止めたつもりが消えてなくてね、まだ冷房が働いていましてね、寒かった、くしゃみ三発ハークション。ルル3錠か？しかしまあ明け方寒かった。でも起きて体温測ったらなんでもないみたい。気をつけましょうね。病人なんだから。
起き上がるのに躊躇して起きるのは遅かったです。起き上がるのに20分ぐらいかけてね。まあしかし、今まで、家の中でも杖を持ち歩いていましたが、最近持ち歩くのをやめたのは進歩かしら？
朝食は5時半ごろから。いつものように麦飯一杯。
おかずはオムレツ、これ、二人で半分ずつですね。
野菜出汁のスープ。この色は玉ネギの皮だそう。具はニラ、味は薄め。
ピーマンの味噌炒め。刻んだピーマンをさっと湯通し、そのお湯はスープねW薄く味噌味で。
とまあ、今日も美味しくいただきました、ありがとう。
今日の予定、私は暇、療養に徹します。つまは内科のO先生のクリニックへ。まあ、体を壊さないように大事にね。
朝寝1時間、昼寝2時間もしちゃったから。つまは7時半ごろに寝てしまいましたね。私はパリオリンピク観戦。
2時間の昼寝から起きて、腰がまた痛くてね、参っています。まあ死ぬことはないだろうと、痛み止めを飲んでじっと我慢の子です。
夕食は、朝昼と早かったので、遅くしてもらいました、6時スタート。いつもの麦飯いっぱい、
おかずは今日はあるものでいいよ、とつまに言いました。何しろ暑いから、買い物は大変だから。でこんな料理。
ゴーヤーチャンプル。あとkojimaさんの小田原土産、ちょっと変わったかまぼこ。鈴廣です。
残り物、ゴマ鯖の味噌煮、意外と美味しかった。
新生姜が美味しかったですね。オムレツ、
残り物には福がありました、いや、美味しかっただけ。
今、8時半ですか。そろそろベッドへ行きましょうか、ではおやすみなさい。
昨日の就寝は7時半過ぎね。だから、睡眠時間は8時間半か。もう寝られないですね。痛いけどエイやっと起き上がりました。痛み止めを飲むために軽く食事を。今日はつまが仕事に行くのでサンドイッチでした。薬をいろいろ合わせて8錠。この中に痛み止めもあります。これで気分が落ち着きましたね。
今朝のは間に合わないで、昨日の夕食のおかずでも。
護摩サバの味噌煮、250円だったとつまが自慢していましたね。美味しかった。
あとは野菜多し。ゴーヤのおひたし。
セロリの軸の漬物、これはおいしかったです。
あとは鶏手羽先。
まあなんでも美味しいです。
なんだかよくわからないけど疲れていますね。まあ眠りたいだけ眠れていないんですね。今朝は、長兄の奥さん、義姉ですね、ヒロコさんからお見舞いの電話をいただきましてね、今回の入院の顛末をお話ししていたら、なんか入院中の苦労がどっとフラッシュバックして来て疲れちゃって。何か鹿児島の食べ物で食べたいものはあるかと聞かれ、さつま揚げをおねだりしておきました。やはり出身地の鹿児島のものならお手の物みたいで、喜んでいただけました。
ちょっと長電話で疲れたのかな。10時頃から2時間ばかりベッドで寝てしまいました。寝ていると気持ち良いのですが、また起き上がるのが痛くてね。まあ、お昼を食べるために起き上がりましたが。昼食はパスタ。
ベーコンとトマト、マッシュルーム、ブロッコリー。美味しくいただきました。デザート。
ブルーベリーとヨーグルト、従姉妹の正子に感謝しつついただきました、美味しいです。
今日は昼寝はしないようにしましょうね。
なぜかログインする方法をまた変えられてね、最初できなくて参った。今朝は4時半起きでしたが、それでごたついてブログが書けず。今暇が出来て書き始めました。
なんかお腹が空いて早くに朝食。麦飯。
コンナムルスープ。モヤシと煮干しのスープ。
おかず、小鯵の南蛮漬け1匹。
ちりめん山椒。
浸し豆。
まあ美味しく麦飯を一杯。ごちそうさまでした。とりあえず、七時間半しか寝てないので、もう一時間ぐらい寝たいです。どうせ外には出られないから、家の中でウジウジしているだけですがね、ははは。
今日は朝寝はしましたが、起きる時が随分と辛かったので、午後は寝ないようにしました。まあiMacの前の椅子に座ったきりですがね。3回ぐらい小用に立ったか。
見飽きているけどYouTubeとかね。だいたいつまがそばにいますので、あんまり不適切なページは見ないですがね。まあ不適切なことの好きな不適切なおっさんですからW
今日は料理の真似事を。つまが何か食べたいイメージは？と効くので、骨折を早くう治したいから煮干しをたくさん入れたもやしのスープを作ってと言ってみた。もやしも煮干しも買ってあるからもやしを掃除してね、と言われちゃいました。煮干しの一袋を掃除する羽目に。
出来上がったらすぐにつまがスープを作ってくれました。
煮干しを食べるスープでした。つまが用意してくれた料理。ライ麦パンのトーストで挟むローストビーフサンド。
麦ご飯は少しだけ。おかずは小鯵の南蛮漬け1匹。
残りは明日のおかず。
これは山芋の海苔和え。海苔が美味しいので美味しいです。
今日も美味しくごちそうさまでした、ありがとう。
今日はそう早くは寝たくないですね。まあ、9時就寝かなあ。
2時間ほどゆっくり寝ましたが、やはり起きるのが辛くてね、起き上がるまで20分ほどかかりました。
つまが、大好きな冷麦茹でましたよと。その言葉に反応して、えいやっと起き上がりました。痛みに耐えつつね。とりあえず、痛み止めを2錠、これで一息つける。そうだ、思い出した、つまが今朝、明るい農村をやっていましてね、今朝日が上る前に庭の茗荷を採って来てくれましてね。
それを天麩羅に。
これが冷麦。
いつものナスと油揚、玉ねぎのお汁で。薬味、浅葱、茗荷、生姜、青紫蘇。
これだけでは栄養バランスがと、豚キムチも。
まあ美味しくいただきましたね、ありがとう。つまには胃袋をガッチリ掴まれていましてね、浮気も一生できないおっさんでございます。
