「痛みとは
決してその人でないと分からないものだから」
人の痛みを否定してはいけない。
安易に共感してもいけない。
自分がされて嫌なことは
決して他者に対してはやらないようにしよう。
今日の私の覚書。
レトルトだけど、とても美味しくいただきました。
週末はほっこり安心した味にひたりたいですよね。
これは手作りのエビカレー。
スパイスの調合は理想的！
去年のワンカップ。
みゆきさんとのコラボ商品♡
「大吟醸」というベスト・アルバムも出したことがある、お酒好きと言われるみゆきさんならでは。
みゆきさんが選ぶ言葉は奥深くて。
全歌集、学生の頃からもう何度も何度も見ています。
みゆきさんが紡ぐ言葉には、説得する力、癒す力があると思います。
重くてイヤという意見もあるけれど。
私は、みゆきさんの言葉に助けられたこともあり、やっぱりとても大好きです。
アメリカ土産にいただいたサプリメント。
飲み終えてしまったので、今後のためにメモ。
メラトニン5mg
老化防止のためというよりは、睡眠時間の調節に使用。
そしてこちら↓は神経障害回復のため長期間に渡り愛用。
ビタミンB12にはとてもお世話になりました。
現在も他のビタミンB12にお世話になっています。ビタミンB12大好き❣️
ネイチャーメイドは日本でも入手出来ますが、扱っていない商品もありますから。
メラトニンのように。
以上、最近の覚書。
昨日、新型コロナワクチン5回目接種を受けてきました。
今回接種したのは、コミナティRTU筋注
2価:起源株/オミクロン株BA.4-5です。
1-4回までファイザーを接種しました。
今回初の2価ワクチンの副反応はいかに？
今回が一番軽かったです。
痛点を避けられたらしく、筋肉注射そのものは、まったく痛みを感じることなく「え？もう打ったの？」というほどあっけなかったです。
でも、数分後にじわじわと痛みが…。
これは、、、と嫌な予感がしましたが、さほどのこともなく今に至ります。
痛み止めを使うほどではありませんでした。
接種部位の痛みだけで、他に症状はなく、今日は苦痛に感じることもありません。
無料で提供していただけることに感謝します。
夜は辛かった。
左腕がちょっとでも動かすと痛いので、自然と寝返りをあまりしなかったらしい。
そのせいか腰が痛くて痛くて横になっているのが辛かった。
でも、今日の昼を過ぎたあたりから痛みが軽減し、今は局所の違和感のみで腕を上げることも無理なく出来る。
以下、覚書。
今回も副反応は同じ。
接種28時間後から痛みは激減。
接種32時間後には接種した上腕三角筋の違和感のみ。生活に支障なし。
本日、4回目の接種。
11時間が経過。
7時間を過ぎたあたりから接種部位の痛みが出始めて、徐々に強まっているところ。
私は交差接種はせず4回ともファイザーで。
腕の痛み以外の副反応はなさそう。
今までの経験から、痛みのピークは今夜から明日にかけて。
現在、品薄状態のカロナールは、まだ内服せずにもう少しとっておくにしよう。
