手

自分の手って好きですか？
私は大好きです

手タレさんのように美しい手でもなく、形の整った爪もないけど。

キレイとは形容されることはなくても、「かわいい」といわれることはあります。
理由は手が小さいから（だと思う）

掴み取りには不利だと思う。
ピアノも幼少期にやめてしまって正解だと思っている。指、届かないし

小さいには小さいなりに小回りが利いて、なかなか便利
手先はまずまず器用だし。

でも、数ヶ月前から手の腱鞘炎になっていて完治しないので
なるべく使用は控えています。
1箇所軽快すれば、他の部位が悪くなり…。
同時多発（！）の腱鞘炎ってなかなか厄介

原因は仕事らしい。
自覚なくても、結構使っているから。

トンボ玉作るのも我慢しているし、刺繍とか縫い物もほとんどしていない。
アジアンノットも材料買っただけではかどっていない。
そろそろ、「自由に何でもやらせてくれ～」と叫びたくなりそう


で、その手について、最近のエピソード。


中年の男性が膝に注射するときに
「手を握ってくれたら、がんばれる・ん～♪」と私に言うので
「あ、ここではそーいうの、ナシですからねー」とスマイルつけて明るくお断り。
エロおっさんの冗談には軽くかわすに限る（あ、私って冷たい？）
「自力で頑張ってくださいね　応援します」
と言うと、センセーも笑って「頑張ってください」と声かけている

歩行がおぼつかない高齢の女性に
「そこまで一緒に行きましょう」と歩行誘導したとき
手を握ったら
「あら、すみません。
わあ柔らかい～　うふっ」
と少女のような顔をして喜んだおばあちゃん。
なんか、とってもかわいくて、こちらも「うふっ」って嬉しくなっちゃったりして。

こういう時って幸せな瞬間です

日本語の発音

私は国語が大の苦手だった

今でも苦手だけど、『日本語』というものを意識すると
発音まで気になってくる

日本語の発音って難しくない？

特に子音。

ＳとＴなんか、すごく難しい～

どうしたら発音ってうまくなるの？

誰か教えて

早春のサンドイッチ

日曜日なのにあいにくの雨。

花粉症の人にとってはありがたい雨かもね

雨が降ったあとに花粉が舞い上がるのは憂鬱だけど…

今日は自宅で積極的なひきこもり
ゆーーっくりしようと決めていたので、好きなもの食べて好きなことだけすることにした。

朝食はにんじんのサンドイッチ。
『早春のサンドイッチ』の中のひとつ。以前、薬膳の実習でつくったもの。

にんじんのサンドイッチ？？？？
って意外な感じだったけど、初めて食べたときの感激は忘れない。

フルーツみたいで美味しい

作り方は簡単

①にんじんをおろし金でする
②すったものの汁気を適度に絞る
③塩、こしょう、レモン汁、マヨネーズで和える
④バターを塗ったパンにはさむ

ポイントは
おいしいにんじんを使うこと
にんじんの絞り具合を適度にすること（絞りすぎない。でもベチャベチャはNG)
こしょうとレモン汁は控えめにする

『早春のサンドイッチ』は４種セットなので、これだけだとバランス悪いんだけどね。
ま、気にしない～。
薬膳だから効能重視なのだけど、私は究極、
体にいい食べ方って、その人が「おいしい」って感じて味わうことだと信じている。

おいしいって感じて食べることって大切でしょ。

「これ食べたら太りそう」って思いながら食べるとホントーに吸収よくなって太る
という話を聞いたことがあります。

いくら身体に良くてもまずいの食べるのってイヤだよねっ。
そんなの体にいいとは思えないし。


一応、にんじんの効能を。

【にんじん】
四気五味：甘、平
帰経：肺、脾
効能：養血明目、斂肺止咳、健脾化滞

あ難しいことはさらっと流しましょう～

おいしいのが一番ですから

地眉毛

いろんな毛がありますが、
私は自分の体のなかで、ここのところ眉毛に着目しています

眉毛をカットして描いて…というのがどうもわざとらしく感じられるようになったので
不自然なものを自然に戻そうと、昨年暮れあたりから実行にうつしていたのです

眉毛のカットをやめ、伸ばしました
今はボーボーですもとい、超自然です。
地眉毛ですあはは
でも結構ナイスです


眉毛について一つ発見
眉毛も寝癖がつく

うつぶせで寝ているので、癖がつきやすいのかもしれないけど
なんだか笑える

眉毛って大切よね。

私が中学生だったころ、飼い犬の顔にマジックで眉毛を描いたことがあります。
とーーーーっても変な顔でした
散歩には連れ出せない表情になり、父からはひどく怒られ…
でも、可笑しかった

お風呂に毎日いれてもすぐには取れませんでした。
まるで悪いことしたかのように、コソコソと真夜中に散歩にいく日々が続き…

テンプレート眉もいいけど、地眉毛もなかなかよ
興味ある人は試してみて

Quiet Time

今日は東京すぴこんだったんだね。

忘れていたわけじゃないんだけど、どーも乗り気ではなかったのでパス。

去年、初めて開催された『癒しフェア』もすぴこんも、なんだかちょっと苦手かも…

…というか、体がついていかなくて

あそこでテンションあげられる人はいいけど、私は気分が悪くなっちゃう

なんで？

安易に、分かっていない人がスピっちゃうと低次元のところにつながってしまうと
聞いたことありますが。（まさかこれではないでしょ）


「癒しフェア」と大体同じ規模の「統合医療展」や「ダイエット＆ビューティフェア」は大丈夫なのに。
来月「健康博覧会」が東京ビッグサイトで開催されるんだそう。
これは行こうっと

ここのところ、妖精さんが
「Quiet Time」と何回もいうので、今日は午後からはすーっと自宅にこもり
好きなことだけしてます♪

っていうか、花粉からの避難
目も鼻もかゆい。くしゃみも鼻水も出るわ出るわ。
あとどれくらい続くんだろう？

笑って発散♪

おたふくのワクチンを打って２ヶ月。
「はたして抗体はできたのかな？」と思い、昨日再診してきた。

そこのＡクリニックは勤務先のＫセンセーに紹介してもらった
ご近所のクリニックさんである。

Ａ先生にはＫセンセーのようなフレンドリーさはない。
品格のある先生といった感じ。

Ａ先生　「Ｋ先生は、今日はゴルフでしょう？」
私　「そうなんですか？」（プライベートなことまで知らないよ）
Ａ先生　「あ、聞いてません？ゴルフだと言ってましたよ」

＊＊＊＊＊＊＊

私　「センセー、昨日はゴルフだったんですか？」

Ｋセンセー　「　？　　昨日はね、医師会の関係でこの辺にいたよ」

私　「あら、そうなんですか？Ａ先生がゴルフだって言ってましたが？」

Ｋセンセー　「医師会でね、来週講演会をやるから、地域の人へのお知らせ用のポスターをこの近所に貼ってたんだよね。　
その講演会、Ａ先生も講演するんだよねー」

私　「Ａ先生ですか？」

Ｋセンセー「あ☆　そうだよＡ先生の講演だよ☆」

私　「それなのに、ゴルフと勘違いですねー♪あはは」

Ｋセンセー　「そうだよ、そうだよ。昨日さー、近所のＭ幼稚園に『すいませーん、医師会の講演のポスター貼らせてもらいたいんですけど』って訪問したらさ、『あー！！今、ダメダメッ！！！３時半になったらまた来てよ！！！』って追い返された。
ひどいでしょ、もういい☆って思ったよ！！他のところで貼ったからもう行かなかったけどねっ」（思い出して怒ってる）

私　「どっかの営業と間違われたんじゃないですかー？おかしい～♪」

Ｋセンセー　「はっ！！！　営業☆　　そうだよねー。　あははは☆」

私　「センセーは営業できないですね　あはは～」


笑ったら、昨日のうっぷんは飛んでいったようである。
よかったね、センセー

溶岩浴～♪

今日は溶岩浴に行ってきました。

デトックス

岩盤浴ってブームでしょ。
岩盤浴はしたことないけど、溶岩浴との違いもよく分かっていないけど
目的は同じよね？

すごーい芯から温まって、なかなか汗がひかなかった。
あんなに汗かけるなんてスゴイ

岩盤浴は体の向きを変えながらやるそうだけど
溶岩浴はただそのお部屋にいればいいんだって。

だから寝転んでテレビみていたり、飽きたら座ったりの８０分。

溶岩浴で汗をかいたあとはシャワーを浴びないほうがいいんだそう。
そんなの汚い～～と初めての時には思ったけど
これが不思議なの

汗がくさくないし、さらっとしている
良質のローションつけたかのようにお肌はツヤツヤ・スベスベ

でも、自宅に帰ったあとはやっぱりシャワー浴びちゃった。
だってなんか落ち着かない…。
外でついたバイキンとか花粉とか…。

これからも定期的に通うつもり

眠い…

冬眠の季節

毎日、ねむ～～い。

去年は、ホントに冬眠生活してました。最高でした


午後３時ちょっと前は、「真夏の動物園」状態。
センセーもスタッフも昼寝直後で　まだ半覚醒状態。


真夏に動物園に行ったことある？
みんなやる気ないの。
「けっ　人間どもが来てらー。このクソ暑いのによ」
って感じで一瞥を投げる動物たち。

でも３時をつげる「エーデルワイス」が流れると
みんなシャンとして対応、手技にも狂いがない


みんなプロだもんね
当然


午前中も眠いし、お昼寝しても眠いし、
今日は「有頂天ホテル」観ても眠かった。

この映画は予告みて「おもしろそう」と
期待していたので、きっとコレ観たら眠気も覚めるはず！
とか思っていたのに～

映画館内は捧腹絶倒かと思っていたけど、あら？静か☆
って感じだった

お風呂入っても眠いし、もうどうにもならない。
もう寝よ…

整理整頓☆

私はあんまり物欲がないので、持ち物は少ないほうだと思っている

でも「まだまだシンプルにできるよねえ」という気持ちが強い

なんか処分できるものはないものかとあちこちに視線をむけてみる。

去年はアバンダンス・プログラムを数回やったせいもあり、拍車をかけて片付いている。

ふとテレビを見ると

「あら？これ、いらないんじゃないかしら」と思ったりして

最近、あんまり観てないし。

テレビって撤去したら、受信料払わなくていいんだって。

逆にテレビがあると「観ていません！」と主張しても、
実際に観ていなくても受信料は取られる
（言ってみたがダメだった←経験者）

そういえば、今日の郵便物の中に「受信料払込書」が入っていた

このテレビは11年使用しているので、そろそろ寿命かと思っているケド。

理想はホテルのような私物の少ない部屋

無理かな。

ベトナムの笠。その２

笠の内側。

ちょっと透かして見ると、文字が浮かび上がったりして♪
こんな遊び部分もある。

大好きだった笠～♪かわいがってもらうんだよ～