膝痛；

10日間以上、両膝の痛みが続いている。

左はジャンパー膝。右は棚障害。

スポーツしてないから、こんなのとは無縁な気もするのだけど

ジャンプ競技してないし、ステッパーも踏んでないし、スクワットもやってない。

なのに～

いろんな湿布貼ってみたけど、効果てきめんではない。

かぶれやすいから、これ以上は続けて貼れそうにない。

テーピングという手もあるけど、私はあーゆーびったり貼り付けたり、固定するようなものは苦手。

テープの端に埃とかいろんな菌とかつきそう

お風呂に入るときも困る。全身思いっきり洗えないし。

これじゃあ、フラも踊れない



原因、見当たらないんだよなあ。。。



本を見ると、次のように書いてある。



『　「膝」は、首と同じように柔軟性に関係しています。

ただ膝の場合は、曲げること、プライド、エゴ、強情だけを表します。

前に進む時に怖くなって膝が曲がらないことはありませんか。

つまり自由がきかなくなるのです。これでは関節が固くなってしまいます。

前には進みたいが、やり方は変えたくない。膝の治療に時間がかかるのはそのためです。

エゴが関わっています。くるぶしも関節ですが、痛めても結構治りが早いものです。

膝が治りにくいのは、プライドや思い上がりが関わってくるからです。

今度膝に支障をきたした時は、自分のどこが思い上がっているのか、曲げたくないと思っている部分がどこか自問してみましょう。

片意地を張るのはやめましょう。

人生は流れ、動いていきます。素直に人生とともに動くようでなければ居心地はよくありません。

柳の木は風が吹くとたわみ揺れて流れます。優美でゆとりがあります。　』

…はい、自問してみます