6月の成果です♪

今日で6月も終わりです。
今月は、結構成果がありました。

1日の体重は63.65kg。
30日の体重は61.40kg。



2.25kgの減量です。
ココナツオイルや鎖骨マッサージの成果でしょうか。



体脂肪率も減ってきています♪

来月もこの調子で1か月に1kgか2kgの減量ができるように頑張ります！！


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