揚げ鶏

　朝のブログで先月末の食事を反省したばっかりだったのに、セブンイレブンの「揚げ鶏」を買って食べてしまいました。

　本当はファミリーマートの「黄金チキン」を食べたかったのですが、ネットで見ていたら揚げ鶏はカロリーが比較的低くて（１つ180kcal）、美味しいってツイッターも多かったので、そちらを食べてしまいました。

　さすがに黄金チキンみたいにハイカロリーなら、我慢しようという選択ができたかもしれないのですが、誘惑に負けて2つも食べてしまいました…。

　今朝の体重は78.45kg、体脂肪率は39.2％と増えてはいませんが、ストレスと誘惑に負けて食べ過ぎないように頑張ります!!

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