今週の反省

　今日は土曜日なので一週間の反省をしておきたいと思います。
　先週の土曜日の朝が74.95キログラムでしたが、今日は74.80キログラム、ほんのわずかですが体重は減りました。

　計るだけダイエットのみで他に特にやっていませんが、なんとなく効果があるみたいです。

　来週も無理せず頑張っていきたいと思います。
　それから、来週はウォーキングを頑張るつもりです！！


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