足が冷えると脳の緊張が高まります。
— 安藤正典＠漢方の草貫堂 (@soukando) 2019年1月5日 - 10:53
足を温めると脳の緊張がほぐれます。
冬の寒さが厳しくなる季節、
足を温めることで心もほっこりさせましょう。
特に足湯がオススメ。
お風呂の温度より少し高めのお湯を用意し、
足首まで５分浸かるだけで脳までリラックスできます。
いわゆる「卵子の老化」ってやつね。
— 櫻井大典 (@PandaKanpo) 2019年1月5日 - 17:23
ちなみに精子も老化するからね。
男にもタイムリミットが!?～精子“老化”の新事実～ | NHK クローズアップ現代＋ nhk.or.jp/gendai/article… twitter.com/stbabyclinic/s…
【1月旬の野菜】
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2019年1月5日 - 18:01
白菜、春菊、キャベツ、菜の花、ふきのとう、ほうれん草、小松菜、水菜、わさび菜、ネギ、トレビス、ブロッコリー、カリフラワー、アサツキ、野沢菜、高菜、安納芋、サツマイモ、蓮根、人参、カブ、大根、長芋、山芋、ゆり根、ク… twitter.com/i/web/status/1…
【1月旬の果物】
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2019年1月5日 - 17:55
リンゴ、洋ナシ、いちご、スターフルーツ、アボカド、ミカン、金柑、伊予柑、ポンカン、オレンジ、柚子、レモン、文旦、仏手柑、メロゴールド、スウィーティー pic.twitter.com/c5uWzOhO5N
養生のために休息は必要ですが、実は中医学では「過度の安閑」も体調を崩す要因の一つとされます☝️
— 手塚 淑人 (@tezuka_yoshito) 2019年1月5日 - 22:11
仕事や運動をしない状態が長期間続くと、足腰が弱るだけでなく心臓や胃腸の機能も衰えてしまいます🙅♂️
まだ年始休み中の人も、仕事が始ま… twitter.com/i/web/status/1…