【適度な日光は美容に良い】
— なおみん☺︎人と動物の中医学 (@naominkubo) 2018年3月10日 - 15:17
日焼けを嫌って全く日光に当たらない人。
適度（１日３０分程度）の日光浴はむしろ美容に良いそうですよ。
日光を浴びるとセロトニンが活性して『姿勢筋』を維持するようサインを出します。
これが全くないと全身ダ… twitter.com/i/web/status/9…
大切な事は『背中に日光を受ける事』です。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2019年1月18日 - 09:29
清代の医家・曹庭胸は老年養生の専門書で「背為陽、心肺主之」と言ってます。
背中は多くのツボがあり、冷やすと心肺機能が弱ります。
背中で日光を受けると肩や背中のツボに“陽気”を通し、冷えを追… twitter.com/i/web/status/1…