Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

高松山・中山峠

2010-01-09 17:51:00 | 自転車
今日は自分の中では、じっくり走。
6:45、ヒラコ集合で、集まったのは、gonさん、K野君、Y田さん、okanyaさん、a2shiさん、H野さん、私。a2shiさんの希望で、高松山へ行くことに決定する。いつものアプローチとは逆の、R246の7-11から寄方向へ上るコースで高松山を目指す。
大磯まで、そこそこのペースでR134を行く。途中、okanyaさんが抜け、gonさんもここで折り返した。みかん山は路面凍結のところがある。「ここら辺は寒いんだなぁ」などと言いながら、レイクウッドへ差し掛かると、「シャリシャリシャリ」道路が凍っている。中井電話局近くのコンビニで補給。さて、これから雑色を経て、東名側道、246を跨いで、寄 - 高松山 - ひき返して中山峠、水無川沿い - 土屋橋。Y田さんがJinyさんと連絡が取れて、土屋橋のコンビニで休憩した。Jinyさん、ベーグルサンド、ご馳走様でした。

246から寄までもっと長い上りだと思っていたが、それほど長く感じられなかった。高松山も、ふもとの民家のある辺りは、路面が凍結していたが、上の方は落ち葉や落ちた枝もなく、上りやすかった。それよりも、a2shiさんを誰も止めることができない。東名側道の上りも、寄への上りも高松山も、どんどん飛ばしていく。
花水川沿い、R134を飛ばさないペースで帰ってきた(ジャイ○○○ジャージのローディのお陰)。江ノ島でH野さんと一緒に離脱し、とろとろと帰宅。

今日は暖かい方面へ、LSDを予想していたが、氷の世界へ行ってしまって失敗。でも東名側道、寄、高松山、中山峠という上りを、イーブンペースで、脱力、腹筋を意識して走れてよかった。

高松山から


今日の走行距離:146.0km  走行時間:6時間46分
平均速度:21.6km/h   


人気ブ ログランキング参加中  よろしくお願いします!
コメント (2)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 休養日 | トップ | 房総練 »
最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おつかれさまです! (たねむら)
2010-01-09 23:26:26
練習お疲れ様です。
今日は寝坊してしまい、
もったいないことをしました。

秦野の山も面凍結があった様ですが、
三浦半島の尾根?あたりも結構凍っていて
おっかなかったです。

明日も暴走錬頑張ってください。
返信する
お疲れ様! (わんchan)
2010-01-10 21:38:34
>たねむらさん
追いかけてくると思ってたですが、松輪でしたか。
土曜も日曜も引っぱられ回されました。
(23時じゃもう寝てた)
返信する

自転車」カテゴリの最新記事