Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

チームの勝利

2009-03-30 23:42:01 | 自転車
きのうは大きなニュースが飛び込んできた。
チームのメンバーの一人が昨日の修善寺でのレースのクラスBで優勝した。
6位入賞者、7位もでた。DNFになったメンバーが働いたのだろう。レースの模様は聞いていないが作戦勝ちだったと思う。なぜなら、作戦は前もって聞いていた。作戦通りだったのだろう。これは大きな勝利だ。
自分はというと、昨日の練習では不甲斐ない。練習時間のロスに貢献してしまった。
修業が足りない。いや、練習量も足りないが。
今は決められた事を一つ一つこなすしかない。



今日の走行距離:なし




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朝練

2009-03-29 20:47:29 | 自転車
3週間 4週間ぶりのライド。
今日のHIRAKO.modeの朝練は予定では中山峠までだったが、早く帰還する人が何人かいるためコースが短めになる。
今日は冷たい風が少し強めに吹いている。
大磯からみかん山をのぼりレイクウッドCC方面、落合から秦野の山側の道を通って中山峠入り口の7-11で休息をし、引き返した。日向岡の隧道を抜けると何かポカポカと暖かくなった気がした。

花水川とR1の交わる交差点にて。


萌黄色になってきた湘南平



今日の走行距離:120.2km   走行時間:5時間13分
平均速度:23.0km/h


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DNSしました。

2009-03-01 21:52:20 | 自転車
今日はレース。幸い天気予報は曇りだと言う。5:23、Pさんをゲートまで迎えにいく。道はすいていて順調に早川まで。真鶴道路手前でどこかで見たジャージのローディが。まつともよさんご夫妻。窓を開けて挨拶をしてパスする。
ところが熱海を過ぎると雨がぽつり、ぽつり。それがポタポタとなった。さらに亀石峠に差し掛かると「Snowwww!」外気温計を見ると3℃だ。7時半頃に到着。
7-11で買った缶コーヒーを飲むが外はみぞれだ。ゴロー車が到着。shot車も到着。皆さん気まずい顔だがバイクを下ろしてバス停前の屋根付き歩道にローラー台の場所を確保する。8:15になったのでウォームアップの準備をするがシューズを車まで取りに戻るのことも雨のためできず、運動靴のまま回し始める。Hさんとゴンさんがきたので「アップして終了。出走しないよ」と告げる。他のチームも含めて他に誰もアップなどしている人はいない。何しろ横なぐりのみぞれで屋根の下でもびしょ濡れ状態で収まりそうもなかった。皆の意見が一致して雨の降っていないところを目指して9:00前にCSCを後にする。
沼津-(東名)-厚木経由で宮ヶ瀬へ。
11:00到着。カップヌードルに魔法瓶の湯を注ぎ腹ごしらえ。
11:28出発。宮ヶ瀬から道志道へ出て登っていく。レースを走れなかったせいか、また車の中で長時間くすぶっていたせいか、皆さんエネルギーを爆発させて上っていく。Pさんがローテの先頭になった。ヤバイッす。急にペースが上がった。「もうこれからずっと上り基調なのに~ぃ、ハァー、ハァー,ゼィゼィ」Aさんはグループから離れ、ゴロー、H、Pがぶっ千切り、shot、K野、そのあとゴン、自分と、自然と分かれて上っていく。レースより苦しいかもしれない。
約1h15mで道の駅「どうし」に着いた。Pさんと私は早帰還のためここで折り返し。他のメンバーは都留方面を目指して別れた。
復路は「こんなに上ってきたのか!」と自分でも驚くほどどんどん下る。道志道は去年の夏、山中湖側から下ったことが一度ある。そのときは夏で暑くて一人だったのでゆっくりペースだった。今日は違う。どんどん下る。宮ヶ瀬への最後の上りはもう脚がいっぱいだった。約1h5m。

帰り支度をしていると先に戻って休んでいたAさんが来て一緒に帰ることに。
14:02発。帰りは教えてもらったとおり宮ヶ瀬を下ってR412-R246-保土ヶ谷バイパス-横横で逗子へ。15:40到着。1h40m、これは速い。その後Aさんを送り帰宅。


今日の走行距離:63.4km   走行時間:2時間19分
平均速度:27.3km/h


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