昨日の土曜日はあめ。午後は曇り空だが結局乗らず。今日はいつもどおり4:30に起床、トーストを食べて5:30に出発。
鎌倉街道に出るとすぐに一人のローディに抜かれた。すぐに追いつくだろうと思っていたらクルクル回していいペースで走っていて結局つかず離れず。鎌倉八幡様で別の方向へ行ってしまった。
ここのところ週末雨で週一でしか乗れていない。調子がよいという訳はない。
今朝は.modeは大勢になった。先週のレースで落車したＰさんも（傷は大丈夫そう）、試験勉強で忙しいＯ君も、海上訓練帰りのＡさんも、糸井川の終わったＹさんもいる。二手に分かれて宮川公園へむかう。
今日は２周目までチームで固まっていき、３周目からレースで計５周する。
３周目に入ったとたん攪乱戦法にでた二人のお陰でペースアップ。このトンネル前の上りを40km/hかよう！この前の時もそうだった。まだ３周あると言うのに！速い人たちは先に行ってください。落ちてきたＳさんと追いついたＰさんと進む。
４周目。郵便局までの急な上りをダンシングで。そのあと５周目に入るまでには腹筋がしびれてきた。練習としてはいい感じ。ここは鍛えとかないと。一度離されたＳさんに追いつく。
５周目、このまま激痛になるのかと思っていた腹筋の痺れが消え上り坂も難なく越えた。Ｓさんと一緒に回るが最後の直線で抜かれた。追うけど何か燃え上がるものがなくそのままゴール。
この最後のもがきが大事なのにな。もがく練習が必要です。
今日の走行距離：118.7km 走行時間：4時間19分
平均速度：27.5km/h
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鎌倉街道に出るとすぐに一人のローディに抜かれた。すぐに追いつくだろうと思っていたらクルクル回していいペースで走っていて結局つかず離れず。鎌倉八幡様で別の方向へ行ってしまった。
ここのところ週末雨で週一でしか乗れていない。調子がよいという訳はない。
今朝は.modeは大勢になった。先週のレースで落車したＰさんも（傷は大丈夫そう）、試験勉強で忙しいＯ君も、海上訓練帰りのＡさんも、糸井川の終わったＹさんもいる。二手に分かれて宮川公園へむかう。
今日は２周目までチームで固まっていき、３周目からレースで計５周する。
３周目に入ったとたん攪乱戦法にでた二人のお陰でペースアップ。このトンネル前の上りを40km/hかよう！この前の時もそうだった。まだ３周あると言うのに！速い人たちは先に行ってください。落ちてきたＳさんと追いついたＰさんと進む。
４周目。郵便局までの急な上りをダンシングで。そのあと５周目に入るまでには腹筋がしびれてきた。練習としてはいい感じ。ここは鍛えとかないと。一度離されたＳさんに追いつく。
５周目、このまま激痛になるのかと思っていた腹筋の痺れが消え上り坂も難なく越えた。Ｓさんと一緒に回るが最後の直線で抜かれた。追うけど何か燃え上がるものがなくそのままゴール。
この最後のもがきが大事なのにな。もがく練習が必要です。
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