猫背の悩みは、深く考えなくてもオッケー。

　今朝は、山田池公園での猫背改善エクササイズから一日がスタート。


天気も良く、めちゃ気持ちの良いスタートでした。




　12月になってからは、やる事は多いままだけど


本を読んだり、パーソナルトレーニングの事を考えたり


といった時間が確保できるようになりました。


複雑化していたものが、シンプルになって、


そして、また複雑になってシンプルになる。


結局、辿り着くのはシンプルな基礎。




　「気付かなかった基礎、知らなかったノウハウ」を求めて彷徨うのではなく


大切なのは、知っているのだが身についていない


「本当に大切な基礎」への納得度と目線を高め、


これらを確実に実行に移すことですよね(^^ゞ