長続きしないダイエット？長年の腰痛をあきらめている？

　ジムにてトレーニングパートナーの方とお会いしたので、


ダンベルを持ち上げる限界になっても、補助をしてもらいながら
更にやり切る感じでトレーニングできました。





　お陰さまで夕方以降は、身体がダルすぎて何もできません。


こういう日もありでしょう。笑


回復の為に栄養はしっかり摂って！






　人生で今日、今が一番若い訳ですし、


運動が苦手だったとか、ダイエットが長続きしないとか
長年の腰痛持ちだとか、過去に左右れている訳にもいきませんよね。


こういったクライアントさまが、一歩踏み出してパーソナル運動整体に来て下さるので僕も常に一歩踏み出してチャレンジします。