女性にとってトレーニングジム通いが続かない理由の一つ？

　普段はテレビを見ないのですが、
たまたまテレビをつけるとボディビルの番組やってました。笑



　「ホディービルダーのイメージは？」という街角インタビューでは


「自分の事が大好きそう。笑」という答え。


ナルシスト的な感じでおもしろい内容になっていました。


トレーニングを通して、自分の事が好きになれるって素敵なんですけどね(^^)





　でもトレーニングをしていてゴツい人は、威圧感があって近寄り難いイメージ。。


運動不足を解消したいと思って女性がジムに行っても、
ゴツい人が怖い顔で重たいバーベルを持ち上げてる！


そのバーベルの扱いが荒くて、ガチャーン！って音が怖い。。
ほんとこういう人が多い。。
（もちろん番組に出演されていた選手は、そのような雰囲気なんてありません！）


当たり前ですが自分はトレーナーでもあり、ジムでトレーニングをしている身でもあります。


だからこそジムが初めてで不安な人たちにもウェルカムな雰囲気で迎えなくてはいけないと思っています。








穏やかな雰囲気。


ストイックさ。


静かなバーベルの置き方。


そしてトレーニング直後の笑顔！笑


マッスル北村氏は僕のお手本です。


https://youtu.be/ZFKmSFuvVOM


僕も頑張って筋肉つけます！