ふくらはぎの肉離れ 2017年04月29日 | トレーニング ダッシュトレーニング中にまさかの腓腹筋の肉離れ。 ブチッと嫌な感触がし、ふくらはぎが凹んでいました。 見るからにひ弱な脚。 整え、鍛え直します! « ボディパンプ→グループパワー... | トップ | ダイエットの考え方 »