ボディパンプ→グループパワー→パワーカーディオ

　4年振りにスタジオプログラムに参加。


というか4年前まではスタジオでボディーパンプ、グループパワーのインストラクターをしていた！


「よく間違える。」


「テンションが低い。」


「お経を読んでいるみたいなインストラクション。」


という個性的な評価を受けていた！！笑





　さて、今日は曲に合わせて長々と動き続ける、
あの！ランジの苦痛を久々に味わってきました。笑


前日の格闘技サークルで身体がバキバキなのですが
鞭打って頑張ってきました。