ダイエットと猫背の教習所

　健康的に理想のスタイルに近づきたい。



でも、過去の経験から「自分には不可能だ」と思い込んでいる方って多いですよね。



個人的にはこんな状況に似てるなー、なんて思ってしまいます。






　例えば、運転免許を取得しないまま、地図も持たないまま



何となく目的地はこっち方向かな、という感覚で車を走らせた。



その結果、事故を起こしてしまい目的地に到着できなかった。みたいな。笑






　こんな状況では「見やすい地図」も、「誰かが偶然に到着できた地図」も本末転倒ですよね。



教習所で交通のルールを知って、専用コースで運転の練習をして、



仮免を取得して、公道で練習してって流れが必要。



ダイエットも同じようなプロセスが必要だと考えています。






　やり始めはプロに頼ってみるのがオススメ。



ダイエットと猫背の教習所に是非お越し下さいませ。



【BaseCampトレーニングプログラム5月&6月】


《紹介記事》
“ひらつー(ひらかた通信)”より

《開催日・内容》全て日曜日
5/15
「適糖質ダイエット。～テキトーダイエット～」


5/22
「3日坊主にならない為の、習慣作り作戦会議」


5/29
「分かっているけど止められない、出来ない。そんな困り事を共有しよう」


6/5
「キレイな肌と筋肉を作る食べ方。～アミノ酸、コラーゲンは必要？～」


6/12
「食べて太る食べ物、太らない食べ物。～ダイエットにはササミやムネ肉がいい？～」


6/19
「ダイエットの具体的な取り組み方。」


6/26
「風邪、花粉症対策。その他。」


これに加え、猫背改善と引き締めのエクササイズ、名付けて「ねこささいず」も行います。


《時間》
20:00～21:30


《定員》
10名


《料金》
15,000円/7回分

※過去に参加いただいた方は14,000円。また2,500円で単発での参加も可能となります。


《申し込み》
BaseCampもしくは、余膳にお問い合わせ下さいませ。