大阪府枚方市のパーソナルトレーニング&リハビリテーション施設「DPC-hirakata」余膳正志BLOG

トレーナーさんにもっと仕事と自分を好きになってもらいたい/そんな想いから微力ながら情報発信をしています。

三日坊主防止策?

2016年02月07日 | トレーニング
資料づくり終了!!



「無意識」を「意識化」させて、



更に「無意識」のレベルにする。



「知らない」を「知っている」状態にして、



更に「できる」を「やっている」にする。



その為のプロセス!











【3月も開催決定!トレーニングプログラム@Base Camp】

《日程》全て20:00~21:30

《90分の流れ》情報シェア40分(①~⑦)に加え、姿勢エクササイズ30分、引き締めエクササイズ20分。

《料金》
15,000円  3/5(土)と3/6(日)の2日間のみの場合は10,000円

《受付期間》
2016年2/3(水)~2/21 (日)

《内容》
3/5(土) 太る食べ物、太らない食べ物
3/6(日) 姿勢改善とトレーニングの進め方
3/12(土) キレイなお肌と髪と筋肉をつくる食べ方
3/13(日) 〃
3/19(土) 自分を変える習慣力
3/20(日) トレーニングのルール
3/27(日) まとめ

《お申し込み》
Base Camp

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