『3歳の頃は深くしゃがみ込むことができたのに。』
『5歳の頃は肩コリなんてなかったのに』
日常で積み重ねていく【動作】【姿勢】【食事】【心】。
この4つ。
例外なく全てが深く絡み合って“”症状“”として表に出てきます。
『25歳を過ぎれば機能は向上しない？』
『35歳を過ぎれば身体に不具合が出て当たり前？』
今回、僕が案内させていただいてる週末トレーニングプログラムは
身体が教えてくれる心地良さ、または違和感のサインに耳を傾けながら行うトレーニング。
一般的ないわゆる“”トレーニング“”ではなく、
でも、ごくシンプルなトレーニングです。
第一部では、猫背をテーマに2日間実施します。
これまで開催してきたように、一ヶ月間すべての土日は確保できない方の為に
2日間のみの開催にさせていただきました。
自分の身体はもっと快適を求めてるし、もっと快適になれる。
35歳を過ぎたから不具合を感じるのではなく
上記4つのエラーパターンの積み重ねだと個人的には考えます。
そのパターンを根気よく修正していくのがトレーニング。
ぜひ、体験しに来て下さい！
～4月は2部構成！！！～
【週末トレーニングプログラム@Base Camp】
《紹介記事》
“ひらつー(ひらかた通信)”より
～第一部～
《日程》
4月2日(土)・3日(日)
《時間》
20:00～21:30
《内容》
好評の、圧倒的！食事の本質／猫背改善エクササイズ
《料金》
5,000円
《定員》
10名
～第二部～
《日程》
4月17日(日)・24日(日)
《時間》
20:00～21:00
《内容》
17日→上半身のトレーニング！
24日→下半身のトレーニング！
「少人数で、熱く、盛り上がろう！！」
《料金》
3,000円/1日 ※1日のみの参加も可能。
《定員》
5名
《受付期間》
2016年3月9日(水)～開催一週間前まで
《お申し込み》
Base Camp
または余膳にご連絡下さいませ。
『5歳の頃は肩コリなんてなかったのに』
日常で積み重ねていく【動作】【姿勢】【食事】【心】。
この4つ。
例外なく全てが深く絡み合って“”症状“”として表に出てきます。
『25歳を過ぎれば機能は向上しない？』
『35歳を過ぎれば身体に不具合が出て当たり前？』
今回、僕が案内させていただいてる週末トレーニングプログラムは
身体が教えてくれる心地良さ、または違和感のサインに耳を傾けながら行うトレーニング。
一般的ないわゆる“”トレーニング“”ではなく、
でも、ごくシンプルなトレーニングです。
第一部では、猫背をテーマに2日間実施します。
これまで開催してきたように、一ヶ月間すべての土日は確保できない方の為に
2日間のみの開催にさせていただきました。
自分の身体はもっと快適を求めてるし、もっと快適になれる。
35歳を過ぎたから不具合を感じるのではなく
上記4つのエラーパターンの積み重ねだと個人的には考えます。
そのパターンを根気よく修正していくのがトレーニング。
ぜひ、体験しに来て下さい！
～4月は2部構成！！！～
【週末トレーニングプログラム@Base Camp】
《紹介記事》
“ひらつー(ひらかた通信)”より
～第一部～
《日程》
4月2日(土)・3日(日)
《時間》
20:00～21:30
《内容》
好評の、圧倒的！食事の本質／猫背改善エクササイズ
《料金》
5,000円
《定員》
10名
～第二部～
《日程》
4月17日(日)・24日(日)
《時間》
20:00～21:00
《内容》
17日→上半身のトレーニング！
24日→下半身のトレーニング！
「少人数で、熱く、盛り上がろう！！」
《料金》
3,000円/1日 ※1日のみの参加も可能。
《定員》
5名
《受付期間》
2016年3月9日(水)～開催一週間前まで
《お申し込み》
Base Camp
または余膳にご連絡下さいませ。
